المهاجره إلى الله
اختي وزنج زايد 27 كيلو بس يعني بأمكانج تنزلينهم احسن من انج تزيدينهم لا سمح الله..
ولازم تكون نفسيتج اوكي ولا اذا تميتي جي صدقيني بتزيدين ما بتنقصين!!! حطي هالشي في بالج..
ابدي سوي رجيم وامشي كل يوم ع الاقل ساعه وسوي رياضه ساعه!! يعني ساعتين في اليوم..
وان شاء الله بتنزلين لو مب كل الوزن الزايد قبل زواجج بس ان شاء الله بتنزلين وايد..
والف مبروك مقدماا :)
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخرهالسلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
المهاجره إلى الله
اختي وزنج زايد 27 كيلو بس يعني بأمكانج تنزلينهم احسن من انج تزيدينهم لا سمح الله..
ولازم تكون نفسيتج اوكي ولا اذا تميتي جي صدقيني بتزيدين ما بتنقصين!!! حطي هالشي في بالج..
ابدي سوي رجيم وامشي كل يوم ع الاقل ساعه وسوي رياضه ساعه!! يعني ساعتين في اليوم..
وان شاء الله بتنزلين لو مب كل الوزن الزايد قبل زواجج بس ان شاء الله بتنزلين وايد..
والف مبروك مقدماا :)
اختي وزنج زايد 27 كيلو بس يعني بأمكانج تنزلينهم احسن من انج تزيدينهم لا سمح الله..
ولازم تكون نفسيتج اوكي ولا اذا تميتي جي صدقيني بتزيدين ما بتنقصين!!! حطي هالشي في بالج..
ابدي سوي رجيم وامشي كل يوم ع الاقل ساعه وسوي رياضه ساعه!! يعني ساعتين في اليوم..
وان شاء الله بتنزلين لو مب كل الوزن الزايد قبل زواجج بس ان شاء الله بتنزلين وايد..
والف مبروك مقدماا :)
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخرهالسلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
السلام عليكم
شلونكم بنات ؟؟
مبروووك ايامكم الخضراء
وهاردلك للي ايامهم حمراء
عن نفسي يومي خضووووري
نبوضه
اقتراحج روعه بس مانبي راحة يومين
نبي 6 أسابيع متواصلة
الي بتاخذ راحه مافي مانع
شلونكم بنات ؟؟
مبروووك ايامكم الخضراء
وهاردلك للي ايامهم حمراء
عن نفسي يومي خضووووري
نبوضه
اقتراحج روعه بس مانبي راحة يومين
نبي 6 أسابيع متواصلة
الي بتاخذ راحه مافي مانع
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخرهالسلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
السلام عليكم
شلونكم بنات ؟؟
مبروووك ايامكم الخضراء
وهاردلك للي ايامهم حمراء
عن نفسي يومي خضووووري
نبوضه
اقتراحج روعه بس مانبي راحة يومين
نبي 6 أسابيع متواصلة
الي بتاخذ راحه مافي مانع
شلونكم بنات ؟؟
مبروووك ايامكم الخضراء
وهاردلك للي ايامهم حمراء
عن نفسي يومي خضووووري
نبوضه
اقتراحج روعه بس مانبي راحة يومين
نبي 6 أسابيع متواصلة
الي بتاخذ راحه مافي مانع
الصفحة الأخيرة
أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175
كان وزني 70
^
^
^
وألحين 97
المشكله مو في الوزن
قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12
لأني كنت متبعه حميه
لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط
من ثلاث أيام بديت بدشتي
لأنه بإتباعه تتغير المقاسات
باقي على زواجي 35 يوم
بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب
ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني
الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ......
ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخره