الجمعه والخميس
تخبيص فى تخبيص الله يستر
سكوره
•
مرحبا شو اخباركم
رجيمي ماشي رياضه سويت ساعتين مره الصبح ومره في الليل شربت قرفه
ان شاء الله باكر بوزن وبحطلكم نتيجتي ان شاء الله اكون نزله
رجيمي ماشي رياضه سويت ساعتين مره الصبح ومره في الليل شربت قرفه
ان شاء الله باكر بوزن وبحطلكم نتيجتي ان شاء الله اكون نزله
جلنار30
•
والله انا مخففه بالاكل
وما احب اوزن ونا سية شئ اسمه ميزان!!!!!!!
لان الميزان يجييييييييب الاحباط,,,,,,,,
ولا شراااااااااايكم .......
وما احب اوزن ونا سية شئ اسمه ميزان!!!!!!!
لان الميزان يجييييييييب الاحباط,,,,,,,,
ولا شراااااااااايكم .......
umshareefa :
شخباركم خواااااااااااااااتي :27: ان شاء الله كلكم بخير يلا شدو الهمة ترى النتائج قربت ان شاء الله الكل نازل وفرحان ولو كيلو واااااحد عن خاطرنا يوم السبت نوزن ونشوف شنو صار في الوزن :7_2_103v:شخباركم خواااااااااااااااتي :27: ان شاء الله كلكم بخير يلا شدو الهمة ترى النتائج قربت ان شاء...
يا بنات تراني معاكم ويوميا اتابعكم بس مالي وجه اكتب شي!
انا عالاساس تخفيف ومشي بس مو قاعده امشي ولا اخفف وطايحه بالاكل وخاصه الحلويييييييييييييييات!
حاسه وزني زاد حيل والله عين ما صلت على النبي!
بس بحاول من اليوم امسك روحي وارد انزل وياكم واكتب والله يعين الجميع!
انا عالاساس تخفيف ومشي بس مو قاعده امشي ولا اخفف وطايحه بالاكل وخاصه الحلويييييييييييييييات!
حاسه وزني زاد حيل والله عين ما صلت على النبي!
بس بحاول من اليوم امسك روحي وارد انزل وياكم واكتب والله يعين الجميع!
الصفحة الأخيرة
ما شالله المجموعه نشيييييطه.. ما الحق ارد عليكم :(
على العموم.. انا اليوم وزنت.. يااااااااااااا حسرتيييييي :icon33: :icon33::
ما نزلت ولا كيلو .. شكلي بغير من النظام.. راح اوقف الشمري واشوف لي نظام ثاني انزل عليه.. الله يستر بس..
الدبا الرشيقه..
السموحه حبيبتي ردي متاخر بس لا تزعلين ترى كلنا هني نحبج و نبيج معانا.. لااااااااااااا تروحين
GIVIR
تسلمين حبيبتي وان شالله كلنا نوصل للوزن الي نبيه.. ترى مصخها الميزان كلها طالع في العااااااااااالي << جنها اغنيه وليد توفيق موو؟؟؟
ام شمه..
ادري والله قهره لما الريجيم ما ينزلج ولا ربع كيلو.. وفيه ناس نزلهم الريجيم بسرررررررعه ( اللهم لا حسد) يمكن عشان انا سويت وايد ريجيمات ورى بعض ما ادري.. يعني لو كسرت الريجيم لازم اكسره كم يوم؟ اذا فيه احد يعرف تجاوبني ولا عليها امر..
دلوعه حمني..
والله زين تسوين انج تمشين المشي واايد يحرق سعرات حراريه << كاني مشرفه تغذيه :27:
ام محمد الخلطات..
وااااااااااااااااي على شيشه البترول والكرواسون و الكابتشينو الي عندهم :icon33: :icon33: انا غرااااامي الاكل الي في شيشه البترول.. يعني ما يصير وغير ممكن ومستحيييل اني اسير اصب بترول في السياره ولا انزل اخرف لي شوي من الخير الي عندهم << والله ساعات اسير بدون لا اصب بترول.. يعني بس عشان الاكل :D
ايس كريم..
ربي ينزلج 30 كيلو مو بس 3 كيلو .. قولي اااااااااامين وتشوفين ريلج متخبل عليج .. قولي ااااااامييييييييين..
يلا بنات اشوفكم باجر ان شالله.. وبشوف اي ريجيم راح اسويه وارجع اخبركم :D
مع حبي..
درب الوله :27: