مراااااااااااااااااااااااحب بنات.... اليوم أول يوم لنتائج المسابقة و ان شاء الله الكل نازل.....
غادة الكاميليا....
العفو حبيبتي
أم شمة....
هم أنا ببتدي برجيم 12 x 12 باجر الأحد....بس في تعديل بسيط..... بدمجه مع رجيم الشوربة الحارقة....علشان الوزن ينزل أسرع أبي يكون على العيد وزني 79 او 77....ادعولي.... ترى أنا ضفتج بس انت off line.
درب الوله....
والله يا حياتي لو علي ما أمشي....بس الله يحفظه زوجي غصبي على المشي أول مره....و الجو الحين رووووووووووعة ما شاء الله تبارك الله... يشجع على المشي...و مثل ما يقول الماء>>>> هذا المطر...>>>>> الخضرة>>>> هذا الثيل اللي بالبر>>>> , و الوجه الحسن>>>هذا طبعا أبو العيال المستقبليين>>>> يعني مو ناقص شيء!!!
و انشاءالله يا بنوتات يا حلوييييييين كلنا نضعف الهمة و العزيمة أهم شيء يالحبيبات....
تحياتي
دلوعته:27:
*أم شمه*
•
شخباركم خواااااااااااااااتي :27: ان شاء الله كلكم بخير يلا شدو الهمة ترى النتائج قربت ان شاء الله الكل نازل وفرحان ولو كيلو واااااحد عن خاطرنا يوم السبت نوزن ونشوف شنو صار في الوزن :7_2_103v:شخباركم خواااااااااااااااتي :27: ان شاء الله كلكم بخير يلا شدو الهمة ترى النتائج قربت ان شاء...
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة: 20
الإسم:أم شمه
الطول:164سم
الوزن قبل المسابقة:89كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول:ثابت مو راضي يتزحزح89كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف من الاكل
هل مارستي الرياضة؟ نعم سباحة ساعتين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها، لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اعشاب ملينة كله عندي امساك
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وزني هلاسبوع فضيع لايطااااااااااااااق ثابت ولا يزحزح.. على كل حال الحمد لله
رقم المتسابقة: 20
الإسم:أم شمه
الطول:164سم
الوزن قبل المسابقة:89كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول:ثابت مو راضي يتزحزح89كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف من الاكل
هل مارستي الرياضة؟ نعم سباحة ساعتين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها، لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اعشاب ملينة كله عندي امساك
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وزني هلاسبوع فضيع لايطااااااااااااااق ثابت ولا يزحزح.. على كل حال الحمد لله
سكوره
•
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة: مافي
الإسم:سكوره
الطول:169سم
الوزن قبل المسابقة:84كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول 82 كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ كيمائي
هل مارستي الرياضة؟ مشي مرتين فى الاسبوع ع سير كهربائي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها، لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟خبصت بيومين
رقم المتسابقة: مافي
الإسم:سكوره
الطول:169سم
الوزن قبل المسابقة:84كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول 82 كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ كيمائي
هل مارستي الرياضة؟ مشي مرتين فى الاسبوع ع سير كهربائي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها، لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟خبصت بيومين
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة: 41
الإسم:*bint -qtr*
الطول160سم
الوزن قبل المسابقة85كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول:85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ وقفت الرجيم بس هالاسبوع بارد اسوي رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ لعبت على الاوربت ترك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها، لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ هالاسبوع كان عندي امتحانات وما قدرت اسوي رجيم
رقم المتسابقة: 41
الإسم:*bint -qtr*
الطول160سم
الوزن قبل المسابقة85كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول:85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ وقفت الرجيم بس هالاسبوع بارد اسوي رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ لعبت على الاوربت ترك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها، لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ هالاسبوع كان عندي امتحانات وما قدرت اسوي رجيم
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة: السادسة
الإسم:دلوعة حمني
الطول:160 سم
الوزن قبل المسابقة:88 كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول:84.750 كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الشوربة الحارقة.
هل مارستي الرياضة؟ مشي فقط لمدة 3 أيام
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها، خلطة بها 10 أعشاب 3 مرات يوميا و شرب المرة 3 مرات يوميا.
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمدلله على الوزن اللي نزل على الرغم من ثبات الوزن في الإسبوع اللي قبله و لكن الف حمد وشكر......و البقية تأتي بإذن الواحد الأحد.
تحياتي
دلوعته:27: