السلام عليكم
اليوم كل شئ تمام ووبدات معدتى تتقبل كميات صغيرة من الطعام ربنا يسهل ويمر الاسبوع
السلام عليكم
اليوم كل شئ تمام ووبدات معدتى تتقبل كميات صغيرة من الطعام ربنا يسهل ويمر الاسبوع
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
البتول العذراء
غلا الورد
طيور السلام
رشيقة في الاحلام
ام فارس البطل
soha_k
مداوية الجرحى
الله يبارك فيكم كلكم يااااااااااااااااارب و عقبالكم كلكم ان شاءالله وطبعا انا مااقدر اعمل اي رجيم واصلا خير شر نفسي مصدوده عن الاكل ومااكل كتير بس اكتر شي اشرب سوائل ماء وعصيرات فرش وربي يعين الجميع ان شاءالله :26::26:
غلا الورد
طيور السلام
رشيقة في الاحلام
ام فارس البطل
soha_k
مداوية الجرحى
الله يبارك فيكم كلكم يااااااااااااااااارب و عقبالكم كلكم ان شاءالله وطبعا انا مااقدر اعمل اي رجيم واصلا خير شر نفسي مصدوده عن الاكل ومااكل كتير بس اكتر شي اشرب سوائل ماء وعصيرات فرش وربي يعين الجميع ان شاءالله :26::26:
basma212
•
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
سامحوني!
أنا انسحب من امسابقة
أنا انسحب من امسابقة
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
الاسبوع الثاني باين عليه اصعب مانزلت ولا نصف كيلو الظاهر هذي مرحله ثبوت الرجيم
يمكن الاسبوع الثالث يصير احسن
يمكن الاسبوع الثالث يصير احسن
الصفحة الأخيرة
صراحة اشكر الاخت البتول على1.السؤال عني .
2.ملاحظتها غيابي .
3. اعطائي وزميلاتي فرصه اخيرة .
بصراحة انااعتذر عن انقطاعي لهذه المدة ولكن كان عندي ظروف قاهره جدا والحمد لله بتنحل يوم الجمعة بإذن الله لكني متابعة البنات علشلن ماتهبط عزيمتي وارجع اكل مرة ثانية.ومبروك لكل اللي نحفواوعقبال الباقي انشالله.
المهم: رقم النتسابقة:61
الاسم: الحساوية:
الوزن قبل المسابقة 80 .
الوزن بعد الاسبوع الاول:81
استخدام الاعشاباو ادويه : لا
ممارسة اي نشاط:لا
ملاحظة : بما اني كنت قبل المسابقة 85فاعتبر نفسي تقريبا محافظة على وزني ولكن مع بداية الاسبوع الثالث راح تكون بداية جدية وذلك لتحسن ظروفي لدرجة اني قررت مااروح للاهل قبل ما انحف لاني بصراحه مليت من السمنة وزوجي مل اكثر مني :icon33:
وعندي سؤال يا حبيبتي البتول العذرا: انرجيم فصيلة الدم حاط جدول فصيلة a مثل فصيلةab مدري غلط والافعلا ينطبق عليه نفس الجدول ودمتي لي يااحلى بتول :27:
الفالف مبروك لسؤيت قيرل والله يرزقك الذريه الصالحه.