أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:(
:(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
المتسابقة114
الاسم :الحصان الاسود
الوزن:87بعد المسابقه
الطول:158
نوع الرجيم:غيرته صار تخفيف بس
لم استخدم اي اعشاب
ملاحظاتي:احس بإحباط شديد
ارجو ارشادي لطريقه تساعدني لرفع معنوياتي
ياعزيزتي البتول
تاخرت مشاركتي لعدم فتح صفحة المنتدىلي
الاسم :الحصان الاسود
الوزن:87بعد المسابقه
الطول:158
نوع الرجيم:غيرته صار تخفيف بس
لم استخدم اي اعشاب
ملاحظاتي:احس بإحباط شديد
ارجو ارشادي لطريقه تساعدني لرفع معنوياتي
ياعزيزتي البتول
تاخرت مشاركتي لعدم فتح صفحة المنتدىلي
mishmish
•
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
السلام عليكم
اليوم كل شئ تمام ووبدات معدتى تتقبل كميات صغيرة من الطعام ربنا يسهل ويمر الاسبوع
اليوم كل شئ تمام ووبدات معدتى تتقبل كميات صغيرة من الطعام ربنا يسهل ويمر الاسبوع
soulama
•
mishmish :
السلام عليكم اليوم كل شئ تمام ووبدات معدتى تتقبل كميات صغيرة من الطعام ربنا يسهل ويمر الاسبوعالسلام عليكم اليوم كل شئ تمام ووبدات معدتى تتقبل كميات صغيرة من الطعام ربنا يسهل ويمر الاسبوع
السلام عليكم
اعتذر عن التاخير
كنت مريضة بالمعدة
المسابقة الثانية 73 _ _
soulama
الطول =151
الوزن=84
الوزن بعد الاسبوع الاول=80
للم امارس الرياضة
اسرب الماء الدافئ مع الليمون الحامضو الكمون
لا استعمل الادوية
انا فرحانة لان وزني نقص بصورة واضحة
واعتذر لاني لم اتتبع رجيم الكربوهيدرات الدي اخترته في ااول المسابقة
ما فعلته ات نقصت كميات الاكل المعتادة
وخاصة الخبز و الحلويات والشوكلاطة و الذهنيات
المهم عندي في المسابقة هو الحماس
اسفة عن التاخير يا اخت البتول العدراء وشكرا على الرسالة :D
اعتذر عن التاخير
كنت مريضة بالمعدة
المسابقة الثانية 73 _ _
soulama
الطول =151
الوزن=84
الوزن بعد الاسبوع الاول=80
للم امارس الرياضة
اسرب الماء الدافئ مع الليمون الحامضو الكمون
لا استعمل الادوية
انا فرحانة لان وزني نقص بصورة واضحة
واعتذر لاني لم اتتبع رجيم الكربوهيدرات الدي اخترته في ااول المسابقة
ما فعلته ات نقصت كميات الاكل المعتادة
وخاصة الخبز و الحلويات والشوكلاطة و الذهنيات
المهم عندي في المسابقة هو الحماس
اسفة عن التاخير يا اخت البتول العدراء وشكرا على الرسالة :D
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
مرااااااااااااااااااحب يالرشيقات اوي اوي
التخفيف ماشي على كيف كيفكم وكمان دخلت معاه السعرات لكن ماضبطته مرررررررررره
بس احس اني نقصت والي يشوفني يقول باين عليك
بس الله يخلص هالشهر على خير وافوز عليكم خخخخخخخخخخخ
بس سؤال يامشرفتنا العسوله بتوله<<<<<وش رايكم بالسجع
هل حبوب زينكال صحيه ولا لا؟
بعدين اقدر اخذ وجبه مفتوحه واخذ بعدها زينكال ماياثر على رجيمي؟
&&&&&&&&&&&&&&
sweetgirl_h
الف الف مبرووووووووووك النونو ياقلبووه عليه <<<<<هذا وهو لسى ماطلع
الله يهون عليك حبيبتي ويسهل الحمل والولاده وتصير زي اكل الشوكولاته<<<<<<احلى شي عندي
تشاااااااااااااااااااو
التخفيف ماشي على كيف كيفكم وكمان دخلت معاه السعرات لكن ماضبطته مرررررررررره
بس احس اني نقصت والي يشوفني يقول باين عليك
بس الله يخلص هالشهر على خير وافوز عليكم خخخخخخخخخخخ
بس سؤال يامشرفتنا العسوله بتوله<<<<<وش رايكم بالسجع
هل حبوب زينكال صحيه ولا لا؟
بعدين اقدر اخذ وجبه مفتوحه واخذ بعدها زينكال ماياثر على رجيمي؟
&&&&&&&&&&&&&&
sweetgirl_h
الف الف مبرووووووووووك النونو ياقلبووه عليه <<<<<هذا وهو لسى ماطلع
الله يهون عليك حبيبتي ويسهل الحمل والولاده وتصير زي اكل الشوكولاته<<<<<<احلى شي عندي
تشاااااااااااااااااااو
الصفحة الأخيرة
ألف ألف ألف مبروك حبيبتي .. والله خبر يفرح :icon28: :icon28: :icon28:
أول بيبي تكون فرحته لا توصف .. من الحمل إلى الولادة .. إلى كل مراحله اللاحقة
الله يتمملك على خير يا رب .. ويقر عينك فيه .. وتقومي بالسلامة إن شاء الله
سابرينا 2005
والله ضحكتيني يا حلوة يا مزيونة :laughing: :laughing: :laughing:
دمك زي العسل
وعموما لا تخافي المؤتمرات الصحفية الجاي كتير ... المهم تسعدينا بوجودك
مدللة
أهلا فيك بيننا
وإن شاء الله تسعدي بصحبتنا عبر النت
نورتي :26: :26: :26:
مشرفتنا الغالية البتول العذراء
الله يعطيك العافية يا رب على مجهودك وتشجيعك لإلنا
باتظار النتائج غدا ... ( زي كإنه إمتحان التوجيهي ) :3_3_103:
الله يوفق الجميع ويحقق أحلامهم
سلام لكم جميعا أخواتي الغاليات :kiss: