حوريــــة
حوريــــة
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
. . . . .
. . .
.

مراااحب يا عسل
اسفة على التاخير
لكن والله من شدة الاحباط مو قادرة ارد ولا اكتب

طبعا مع التخبيص وعدم المداومة
وزنت اليوم لقيتني ناقصة كيلو واحد
يعني الوزن هللا 82 كجم

شكلي بنطرد من المسابقة :(

تحياتي لكل النشيطات اللي مب مثلي
وتحياتي لكل الكسولات اللي مثلي وانشالله نتشجع ...
الى الامام سررررررر :)


.
. . .
. . . . .
تحياااا:26:ااااتي

CryEyes
CryEyes
رشيقة في الأحلام حتى أنا حبيبتي في بداية تخرجي ذهبت لأكثر منمنطقة .. زمنها القنفذه / نجران / عفيف لكن ربك ما أراد والحمد لله على كل حال .. وفي ذيك الأيام كانت الظروف اللي أمر فيها صعبة ..ومأستطعت أني كل يوم أروح مكان منشان التسجيل ..وبعض الأوقات أصلا ما أدري أنه نزلت وظائف آمين آمين ومبروك نزول الكيلو.. وأنشاء الله في صحة و عافية صفيناز1 ألف سلامه عليك لا تضيقن حبيبتي و لا شيء المهم أنه فيه شيءينزل كيلو أو نصف كيلو المهم أنه ينزل ..أحسن من أنه يثبت أويزيد ســــــــالين مبروك نزول الكيلو ..يا عسل ليش حبيبتي تأخرتي في وضع بيناتك.. لأن من بدري أرسلت النتايج للمشرفة وكاني أرسلت لها نتايجك ..و أنشاءتضيفهم دلوعة جده بالصحة والعافية حبيبتي شوف يابنات الدلوعة العسل كتببت لنا يومياتها نحنة نريد منكم كذا علشان نستفيد من يومياتكم غلاالورد المهم حبيبتي أنا أعترف فيها .. و أنا معترفه بها خلاص ما يهمني رأي البقية
رشيقة في الأحلام حتى أنا حبيبتي في بداية تخرجي ذهبت لأكثر منمنطقة .. زمنها القنفذه / نجران /...
هلا يا اختي البتول العذارء

شكرا للسؤال عني

انا الحمدالله ما شيء مع الرجيم اوكي بس يوم السبت خبصت شوي :10_8_9:

احين الحمدالله ما شيء اوكيه

نزولي بلكيلو بطيى جدا :44:

لكن بالاينشات انزل وجسمي يترتب الحمدالله هذا الي امخلني استمر بس :tongue3:

انا احين في الاسبوع الرابع من الرجيم والي نزلته فقط 2.3

انا يوم بديت الرجيم كان وزني 83 ويوم بديت معاك81


شو الحل ابي انزل بسرعه ما ابي نزولي ايكون كذاا بطيء
امواج البحار
امواج البحار
رشيقة في الأحلام حتى أنا حبيبتي في بداية تخرجي ذهبت لأكثر منمنطقة .. زمنها القنفذه / نجران / عفيف لكن ربك ما أراد والحمد لله على كل حال .. وفي ذيك الأيام كانت الظروف اللي أمر فيها صعبة ..ومأستطعت أني كل يوم أروح مكان منشان التسجيل ..وبعض الأوقات أصلا ما أدري أنه نزلت وظائف آمين آمين ومبروك نزول الكيلو.. وأنشاء الله في صحة و عافية صفيناز1 ألف سلامه عليك لا تضيقن حبيبتي و لا شيء المهم أنه فيه شيءينزل كيلو أو نصف كيلو المهم أنه ينزل ..أحسن من أنه يثبت أويزيد ســــــــالين مبروك نزول الكيلو ..يا عسل ليش حبيبتي تأخرتي في وضع بيناتك.. لأن من بدري أرسلت النتايج للمشرفة وكاني أرسلت لها نتايجك ..و أنشاءتضيفهم دلوعة جده بالصحة والعافية حبيبتي شوف يابنات الدلوعة العسل كتببت لنا يومياتها نحنة نريد منكم كذا علشان نستفيد من يومياتكم غلاالورد المهم حبيبتي أنا أعترف فيها .. و أنا معترفه بها خلاص ما يهمني رأي البقية
رشيقة في الأحلام حتى أنا حبيبتي في بداية تخرجي ذهبت لأكثر منمنطقة .. زمنها القنفذه / نجران /...
مرحبا بنات ان شاالله اخباركم تمام :27:
مشرفتنا الغالية البتول العذراء :)
انا ااااااااااااااااااااااااسفة جداااااااااااااااااااااااااااااا
الصفحة ماكانت راضية تفتح معاى السبت كله وانا اجرب بكل وقت مش راضية تفتح
:icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
والاحد بصراحة كنت مشغولة جداااااااااااااااااااااااااااا ماقربت من الكمبيوتر :icon33:
وهذه نتائجى
امواج البحار المجموعة الثانية (66)
الوزن قبل المسابقة 76.200
الوزن بعد اسبوع من المسابقة 75 :icon28:
نوع الرجيم الصيام لمدة اسبوع كامل طوال المسابقة من السبت الى الجمعة
الاعشاب اشرب الشاى الاخضر مع المرامية مع الزعتر مع البابونج
مع حبوب الشاى الاخضر
لم امارس رياضة ابداااااااااااااااااااااااااااااااااااا
برنامجى لهذا الاسبوع انا صائمة الاحد والاثنين علشان الايام البيض
السبت ماقدرت اصوم كنت تعبانة مع انه اول الايام البيض
والخميس ان شاالله بأذنه صائمة اما باقى الايام فتخفيف مع ممارسة الرياضة
:7_5_122: :7_5_127: :10_8_11: :7_5_131:
الحمدلله سيارتى تشتغل الان وها روح للنادى ان شاالله بأذنه تعالى :39:
مع حبى :33:
thinsation
thinsation
رشيقة في الأحلام حتى أنا حبيبتي في بداية تخرجي ذهبت لأكثر منمنطقة .. زمنها القنفذه / نجران / عفيف لكن ربك ما أراد والحمد لله على كل حال .. وفي ذيك الأيام كانت الظروف اللي أمر فيها صعبة ..ومأستطعت أني كل يوم أروح مكان منشان التسجيل ..وبعض الأوقات أصلا ما أدري أنه نزلت وظائف آمين آمين ومبروك نزول الكيلو.. وأنشاء الله في صحة و عافية صفيناز1 ألف سلامه عليك لا تضيقن حبيبتي و لا شيء المهم أنه فيه شيءينزل كيلو أو نصف كيلو المهم أنه ينزل ..أحسن من أنه يثبت أويزيد ســــــــالين مبروك نزول الكيلو ..يا عسل ليش حبيبتي تأخرتي في وضع بيناتك.. لأن من بدري أرسلت النتايج للمشرفة وكاني أرسلت لها نتايجك ..و أنشاءتضيفهم دلوعة جده بالصحة والعافية حبيبتي شوف يابنات الدلوعة العسل كتببت لنا يومياتها نحنة نريد منكم كذا علشان نستفيد من يومياتكم غلاالورد المهم حبيبتي أنا أعترف فيها .. و أنا معترفه بها خلاص ما يهمني رأي البقية
رشيقة في الأحلام حتى أنا حبيبتي في بداية تخرجي ذهبت لأكثر منمنطقة .. زمنها القنفذه / نجران /...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك اختي امواج .. يمكن انتي لاتعرفيني بالصدفة قراءت لك مشاركة بالمسابقة المجموعة الثانية انت من كندا... وانا ايضا... عايشة بتورنتنو ومشاركة بنادي رياضي وهو "Fitness one for women" ان كنت في نفس النادي فانا ابحث عن مشجعة معي اكره الذهاب لوحدي ان كنت في نفس النادي وراغبة بالذهاب سوية ساكون فرحة جدا ..وارجو ان تعذريني ان كانت لقافة مني
بوركت اختي :icon35:
ماشاء الله بنات مبروك للي نزل وزنهم.. والصبر والكفاح للي وزنهم ثابت :7_5_127: ... الف شكر للمشرفة :S_45:
والف مبروك sweetgirl_h :icon28:
hmdeah
hmdeah
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
اخت بتول متى بتظهر نتايج الأسبوع الأول اليوم الأثنين
ادري إني مب فايزه ولا بعد سنه لأن وزني ماينزل بس ابي اعرف
من اخذت ذا الأسبوع يمكن وزني يغار وينزل وافوز بآخر المسابقه
بس الظاهر عرفت ليش وزني ماينزل لأني اشيل اثقال عشان الزنود
شكلي يدل إني خافه بس وزني ثابت فقلت يمكن عشان كذا،،،،،


والله يوفقس استاذه بتول وينولك الي ببالك يارب
قولي امين

عاد مع دعواتي وش رايك تفوزيني بآخر المسابقه
رشووووووووووووووه خخخخخخخخخخ

امزح معس بس حبيت اشكرك على مجهودك