لحن المشاعر
لحن المشاعر
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
هلا وغلا كيفكم

ان شاء الله تمام
سابرينا 2005
سابرينا 2005
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
المجموعه الثانيه (71)
مرحبا صبايا انا اليوم بديت رجيم 12ك×12يوم
الله لايوريكم حامت كبدي من الزبادي واللي قاهرني اني طايحه اسئله من الصباح عنه
ولاحد جاوبني في الموضوع الخاص بهالرجيم
يالله وش نقول مالنا الانصمل ونكمل وعلى قول جدتي من حطته يديه فلا بواكي عليه!
nosa55
nosa55
رشيقة في الأحلام حتى أنا حبيبتي في بداية تخرجي ذهبت لأكثر منمنطقة .. زمنها القنفذه / نجران / عفيف لكن ربك ما أراد والحمد لله على كل حال .. وفي ذيك الأيام كانت الظروف اللي أمر فيها صعبة ..ومأستطعت أني كل يوم أروح مكان منشان التسجيل ..وبعض الأوقات أصلا ما أدري أنه نزلت وظائف آمين آمين ومبروك نزول الكيلو.. وأنشاء الله في صحة و عافية صفيناز1 ألف سلامه عليك لا تضيقن حبيبتي و لا شيء المهم أنه فيه شيءينزل كيلو أو نصف كيلو المهم أنه ينزل ..أحسن من أنه يثبت أويزيد ســــــــالين مبروك نزول الكيلو ..يا عسل ليش حبيبتي تأخرتي في وضع بيناتك.. لأن من بدري أرسلت النتايج للمشرفة وكاني أرسلت لها نتايجك ..و أنشاءتضيفهم دلوعة جده بالصحة والعافية حبيبتي شوف يابنات الدلوعة العسل كتببت لنا يومياتها نحنة نريد منكم كذا علشان نستفيد من يومياتكم غلاالورد المهم حبيبتي أنا أعترف فيها .. و أنا معترفه بها خلاص ما يهمني رأي البقية
رشيقة في الأحلام حتى أنا حبيبتي في بداية تخرجي ذهبت لأكثر منمنطقة .. زمنها القنفذه / نجران /...
مساء الخير بصراحة انا مش ماشية على الريجيم مظبوط مع انة مش صعب بس اعمل اية طول النهار لوحدى فى البيت مع الاولاد مش هقولكم على الملل وطول اليوم خناق مع بعض او معاي طبعا يللا ما علينا المهم ربنا يسهل ونعتبرة تخفيف رقمى فى المجموعة 72 الطول176 الوزن 82 الوزن بعد الاسبوع الاول 81 الريجيم المتبع ريجيم السعرات لا امارس رياضة ولا اخذ اعشاب
غلاالورد
غلاالورد
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
::::::اقوووووووووووووووووول ترى باطت جبدي من رجيم اتكنز تلوعت جبدي كني بسه قطة قطوة مييييييييييييييييييوووووووو ::انا بكسر الرجيم بدااااااااااااال ماخبص احسلي ادخل في رجيم ثاني انا قررت رجيم التفاح بستمر عليه اسبوع بعدييييييييييييييييين ان شاء الله ارجع لأتكنز ::: ايش رايك حبيبتي كابتن بتول مب احسن بدل مااااأمل من الرجيم ::::ولاااااااااا


هيييييييييييييييييييييي هب تحية للكابتن الحبيبة ::::::

رشيقة في الاحلام اميرة في الواقع :::لاعاد تغييييييييييييييييبين ترى في ناس يولهون عليك ....

وكل البنات القموراااااااااااااااااااااات الي جو لا عااااااااااااااااااااد تغيبوووووون حبيباتي انتوا ...

تصبحووووووووووووووووا على خيييييييييير وأحلام سعيدة ورؤى مبشرة بأذن الله
نــــجــــود
نــــجــــود
رشيقة في الأحلام حتى أنا حبيبتي في بداية تخرجي ذهبت لأكثر منمنطقة .. زمنها القنفذه / نجران / عفيف لكن ربك ما أراد والحمد لله على كل حال .. وفي ذيك الأيام كانت الظروف اللي أمر فيها صعبة ..ومأستطعت أني كل يوم أروح مكان منشان التسجيل ..وبعض الأوقات أصلا ما أدري أنه نزلت وظائف آمين آمين ومبروك نزول الكيلو.. وأنشاء الله في صحة و عافية صفيناز1 ألف سلامه عليك لا تضيقن حبيبتي و لا شيء المهم أنه فيه شيءينزل كيلو أو نصف كيلو المهم أنه ينزل ..أحسن من أنه يثبت أويزيد ســــــــالين مبروك نزول الكيلو ..يا عسل ليش حبيبتي تأخرتي في وضع بيناتك.. لأن من بدري أرسلت النتايج للمشرفة وكاني أرسلت لها نتايجك ..و أنشاءتضيفهم دلوعة جده بالصحة والعافية حبيبتي شوف يابنات الدلوعة العسل كتببت لنا يومياتها نحنة نريد منكم كذا علشان نستفيد من يومياتكم غلاالورد المهم حبيبتي أنا أعترف فيها .. و أنا معترفه بها خلاص ما يهمني رأي البقية
رشيقة في الأحلام حتى أنا حبيبتي في بداية تخرجي ذهبت لأكثر منمنطقة .. زمنها القنفذه / نجران /...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نسيت انا من متى ما دخلت اتوقع اني يوم الجمعه كنت اهنا

المهم

السبت من الصباح الى المغرب كان يومي اخضر لكن العشاء كانت عندي عزيمه :(

ويوم الاحد بعد على العشاء اكلت كشري

واليوم اكلت على العشاء شورما :( :( :(

امسك نفسي من الصباح الى المغرب بعد المغرب على العشاء صرت اخبص :(

بحاول بكره امسك نفسي عااااااااد :D :D