thinsation
thinsation
دلوعة جدة . :luvkiss: .. حبيبتي لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا تخبصين أوعي أوعي هاااااا ياقلبي حاولي تكسري الرجيم وتدخلي في رجيم ثاني على طووووووووووووول هوااااااا وزيدي من وقت الرياضة واشربي ماي كثييييييييييييييييير ترى يساعد بقووووووووة وبأذن الله راح يتحرك الوزن العنيد ...بعون الله ... هالة القمر . :luvkiss: .. واناااااااااااااااااااااااا اقوووووول وش قيها الحلوة ضايعة :confused: ...ياقلبي والله انك على بالي انتي وفوكاهنتس غاااااااااااااااايبة مادري وينها ماطلت علينا من زماااااااااان عسى خير ...المهم حبيبتي الف الف الف سلااااااااااامة ياقلبي وماتشوف شر سلفتك وخييييرة بأذن الله اللهم قومها بالسلامة وعافيها مما هي فيه ياحي ياقيوم ...وكيفك انتي ياقلبي والرجيم ....والله شكلك مخبصة بقووووة بس صراحة يحقلك ياعمري سفرة مفاجئة وخبر يهز الوجدان ...اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين ياحي ياقيوم .... amal-el7elwa . :luvkiss: .. الف الف الف الففففففففففففف مبروك ياقلبي والى الاماااااااااااااااام سر دف دف دف .... لييييييه تقولين كذا ياقلبي حتى انا محتاجة تشجيع وتجيني حالااااااااااات ضعف كثيييييرة تتوقعي من يشجعني ؟؟؟؟ تشجعني قيادتكم حبيبتي ....ولو اني مب كابتن لكنتي تشوفيني الحين اطلب المساعدة منكم ....لاااااااااااااا ياقلبي لا تقولين كذا ...كلنا لبعض حبيبتي ....بس انتي خلك كذااااااااااااااااا :biggthump تمااام خضراوية على طوووول والله يهونك عليك ويصبرك يارب العالمين ... ^^بنت الكويت^^... :luvkiss: هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااا واااااااااااااااااااااااااالله نورتي المجموعة حبيبتي ...هااااااا الحقينا حبيبتي ترى راح استناكم مثل ماقلت على كلمتييييييييي بس لا تطولون علي . :frown: ..على فكرة مادري عند اخبار عن نايت ستار ولدت ولا لأ :baby2: ... وبالله سلميلي على البوس الكبيييير نبوضة وياااااااااارب يرجع الكمبيوتر من المستشفى بسلااااامة وتكون العملية نااااااااااجحة بأذن الله هههههههههها. :heart: .. star sae .. :luvkiss: .. هلااااااااااااااااا ياقلبي احنا تمااااااااااااااام كذا نعجبك :biggthump ... اجل بغيتي تخربين الدعوة هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اشوىىى :dozey: انك ماخربتي ولا كان اناxxxxxx :angry2: وطلعت العين xxxx وxxxx ....بس صراحة عفييية عليك ياقلبي نمتي جيعانه وبعد ماصليتي الفجر كفوووو كفووووو والله حبيبتي واليوم جادوري راح انام وانا جيعانه غصب عني :icon8: بالغصصصصصصصصصصب يانا ياهي (السمنة)...ترانا بنفس القسم حبيبتي حتى انا ودي انقص 4كيلوعلى الاقل ...ابشرررري بالخير... البتول العذراء :luvkiss: .. هلاااااااااااااااااااااااااا والله بتولة حبيبتي وشلون يومك خضراوي ولااااااا ,,,,,,, وكيف المذاكرة تمااااااااااااااااام صح ...يابخت اختك ماشاااااااااء الله تبارك الله عندها اخت حنونة تذاكر لها <<ترى قليل الي مثل كذا ...الله يبارك لكم ياقلبي ويوفقكم ويسعدكم ويحميكم من كل شر اميييييييييييييييييين ....
دلوعة جدة . :luvkiss: .. حبيبتي لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا تخبصين أوعي أوعي...
غاليتي البتول وغلا الورد:
اني محبطة وماعرف شسوي احاول التزم والمغريات من الحلى والاكل الي يجيبه زوجي مجنني والله كارهه نفسي :angry: واقول لس عندي وقت 14 يوم قبل انتها المسابقة للنزول على الاقل 4كيلو ونويت من بكرا بعون الله ان التزم باكل مخفف بلا عشا وممارسة الرياضة 3 ساعات بالاسبوع عسى الله يسهلها علي ويخف الوزن العلة.
وانتي اختي البتول كيف عاملة ?واي رجيم ماشية عليه? وهل لاحظتي نتائج مرضية?
وانت كمان اختي غلا الورد ممكن تحكيلي ..وتشجعيني وتثبتي انو فيه امل :icon33:
ام سيمو
ام سيمو
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
كيف حالك يااختي البتول اتصدقين دخلت باالصدفه الله يجزاك الف خير علي اهتمامك فينا الله يعطيكي العافيه انا الحمدلله ماشيه علي الرجيم تمام ولله الحمد وبقالي منه اسبوع بس حبيت اسئلك كم بقي علي المسابقه لاني بعد مااخلص راح ابدي باالكيميائي ومتي المسابقه الجايه
والف شكر وقياس الوزن بااذن الله السبت راح اقولكم لانى اقيس بميزان النادى
وتسلمين
sweetgirl_h
sweetgirl_h
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
البتول العذراء
صفيناز1
غلا الورد
ربي يسعدكم كلكم ويرزقكم الاتتمنوه يارب ومشكورين على السؤال عني :26::26:
bluerose
bluerose
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
هااااااااااااااااي بنات

ها بشروا كيف الريجيم معاكم انا ايامي خضر الحمد لله ...


sweetgirl-h

الف الف الف الف الف مبروك الحمل ... والله يتمملك على خير يارب ...

<<<<<< بدري توها تفتكر ..


لا والله بس مشغوله في هل الاختبارات ...

<<<<<<<<<< الله يعينها ويوفقها ...


البتول ...


اشلونك حبيبتي وشلون التخفيف معاكي ان شاء الله ماشي

على فكره انا كنت بدي اسألك انتي كيف تخفيفك ..

يعني ايش الشئ اللي تتجنبية .. والشئ اللي عادي تاكلية ..

لان شكلي يمكن امشي معاكي .. تعرفي الريجيم متعب ايام الاختبارات ..


بناااااااااااااااااااااااااااااااات الباقين ..

سامحوني لو ماذكرؤت اسماء بس يدوب اطلع اذاكر بس .. ولا يهمكم كلها اسبوعين وافضالكم ..


يلا عسولات الله يوفق الجميع ونلاقي نفسنا بالمجموعه الاولى ..


بايوووووووووووووووووو لاحلى مجموعه
CryEyes
CryEyes
دلوعة جدة . :luvkiss: .. حبيبتي لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا تخبصين أوعي أوعي هاااااا ياقلبي حاولي تكسري الرجيم وتدخلي في رجيم ثاني على طووووووووووووول هوااااااا وزيدي من وقت الرياضة واشربي ماي كثييييييييييييييييير ترى يساعد بقووووووووة وبأذن الله راح يتحرك الوزن العنيد ...بعون الله ... هالة القمر . :luvkiss: .. واناااااااااااااااااااااااا اقوووووول وش قيها الحلوة ضايعة :confused: ...ياقلبي والله انك على بالي انتي وفوكاهنتس غاااااااااااااااايبة مادري وينها ماطلت علينا من زماااااااااان عسى خير ...المهم حبيبتي الف الف الف سلااااااااااامة ياقلبي وماتشوف شر سلفتك وخييييرة بأذن الله اللهم قومها بالسلامة وعافيها مما هي فيه ياحي ياقيوم ...وكيفك انتي ياقلبي والرجيم ....والله شكلك مخبصة بقووووة بس صراحة يحقلك ياعمري سفرة مفاجئة وخبر يهز الوجدان ...اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين ياحي ياقيوم .... amal-el7elwa . :luvkiss: .. الف الف الف الففففففففففففف مبروك ياقلبي والى الاماااااااااااااااام سر دف دف دف .... لييييييه تقولين كذا ياقلبي حتى انا محتاجة تشجيع وتجيني حالااااااااااات ضعف كثيييييرة تتوقعي من يشجعني ؟؟؟؟ تشجعني قيادتكم حبيبتي ....ولو اني مب كابتن لكنتي تشوفيني الحين اطلب المساعدة منكم ....لاااااااااااااا ياقلبي لا تقولين كذا ...كلنا لبعض حبيبتي ....بس انتي خلك كذااااااااااااااااا :biggthump تمااام خضراوية على طوووول والله يهونك عليك ويصبرك يارب العالمين ... ^^بنت الكويت^^... :luvkiss: هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااا واااااااااااااااااااااااااالله نورتي المجموعة حبيبتي ...هااااااا الحقينا حبيبتي ترى راح استناكم مثل ماقلت على كلمتييييييييي بس لا تطولون علي . :frown: ..على فكرة مادري عند اخبار عن نايت ستار ولدت ولا لأ :baby2: ... وبالله سلميلي على البوس الكبيييير نبوضة وياااااااااارب يرجع الكمبيوتر من المستشفى بسلااااامة وتكون العملية نااااااااااجحة بأذن الله هههههههههها. :heart: .. star sae .. :luvkiss: .. هلااااااااااااااااا ياقلبي احنا تمااااااااااااااام كذا نعجبك :biggthump ... اجل بغيتي تخربين الدعوة هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اشوىىى :dozey: انك ماخربتي ولا كان اناxxxxxx :angry2: وطلعت العين xxxx وxxxx ....بس صراحة عفييية عليك ياقلبي نمتي جيعانه وبعد ماصليتي الفجر كفوووو كفووووو والله حبيبتي واليوم جادوري راح انام وانا جيعانه غصب عني :icon8: بالغصصصصصصصصصصب يانا ياهي (السمنة)...ترانا بنفس القسم حبيبتي حتى انا ودي انقص 4كيلوعلى الاقل ...ابشرررري بالخير... البتول العذراء :luvkiss: .. هلاااااااااااااااااااااااااا والله بتولة حبيبتي وشلون يومك خضراوي ولااااااا ,,,,,,, وكيف المذاكرة تمااااااااااااااااام صح ...يابخت اختك ماشاااااااااء الله تبارك الله عندها اخت حنونة تذاكر لها &lt;&lt;ترى قليل الي مثل كذا ...الله يبارك لكم ياقلبي ويوفقكم ويسعدكم ويحميكم من كل شر اميييييييييييييييييين ....
دلوعة جدة . :luvkiss: .. حبيبتي لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا تخبصين أوعي أوعي...
صباح الخير للجميع اشحالكم عساكم ابخير

قولولي مبروك نزلت 700 جرام وصار وزني احين 80
ونزلت 2 وربع اينش هذا مجموع النزول يعني كل منطقه من جسمي
تقريبا ربع

بس اخاف وزني يزيد خلال الدورة الشهرية


بما انه نزولي بطئ مافي حد يعرف رجيم ايخلي وزني ينزل بسرعه