أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:(
:(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
رقم المتسابقة:20
الإسم:دلوعة جده
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الأول:78 :(
الوزن بعد الإسبوع الثاني:78 ثاابت :06:
نوع الرجيم:تخفيف + شوي لخبطه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. تمارين+مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها.. شاي اخضو مع نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟مافي شي جديد مازل الوزن ثااااابت ياربي هالوزن عنيد
الإسم:دلوعة جده
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الأول:78 :(
الوزن بعد الإسبوع الثاني:78 ثاابت :06:
نوع الرجيم:تخفيف + شوي لخبطه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. تمارين+مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها.. شاي اخضو مع نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟مافي شي جديد مازل الوزن ثااااابت ياربي هالوزن عنيد
مراية6
•
CryEyes :
البتول العذراء ايه ادري انه النزول البطيئ ااحسن بس المكشلة انا ما فيني صبر يلا الله ايصبرني وان شاء الله استمر على الرجيم غلا الورد الله ايبارك فيك حبيبتي وعقبال كل الاعضاء ينزلون ايزيد 2 كيلوو لالالالالالالالا اخاف بعدين ما ينزلون..انا البارحه وزنت يعني لين احين ما زاد وزني يعني قصدك بعد ما اسوي الرجيم الكيميائي لازم بعده اسوي رجيم لتثبيت الوزن بس انا ابي رجيم كيميائي ايكون لمدة اسبوع واذا عندك ياريت لو تحطين لي الرابط.لاني.بسويه لمدة اسبوع وبعدها بريح يوم وبرجع اعيد الرجيم الي انا اتبعه احين مشكورة حبيبتيالبتول العذراء ايه ادري انه النزول البطيئ ااحسن بس المكشلة انا ما فيني صبر يلا الله ايصبرني...
صباح الخير خواتي
أولا ماأعرف كم رقمي
الطول:162
الوزن:كان87والآن86.4
الريجيم:حساب السعرات
الرياضة:مشي سريع على السيريوميا1إلى3كيلومتر
أعشاب:مافيه
أدويه:مافيه
/لاحظات:كانت عودة السير لحياتي دافع قوي أتمنى يستمر
أولا ماأعرف كم رقمي
الطول:162
الوزن:كان87والآن86.4
الريجيم:حساب السعرات
الرياضة:مشي سريع على السيريوميا1إلى3كيلومتر
أعشاب:مافيه
أدويه:مافيه
/لاحظات:كانت عودة السير لحياتي دافع قوي أتمنى يستمر
CryEyes :
البتول العذراء ايه ادري انه النزول البطيئ ااحسن بس المكشلة انا ما فيني صبر يلا الله ايصبرني وان شاء الله استمر على الرجيم غلا الورد الله ايبارك فيك حبيبتي وعقبال كل الاعضاء ينزلون ايزيد 2 كيلوو لالالالالالالالا اخاف بعدين ما ينزلون..انا البارحه وزنت يعني لين احين ما زاد وزني يعني قصدك بعد ما اسوي الرجيم الكيميائي لازم بعده اسوي رجيم لتثبيت الوزن بس انا ابي رجيم كيميائي ايكون لمدة اسبوع واذا عندك ياريت لو تحطين لي الرابط.لاني.بسويه لمدة اسبوع وبعدها بريح يوم وبرجع اعيد الرجيم الي انا اتبعه احين مشكورة حبيبتيالبتول العذراء ايه ادري انه النزول البطيئ ااحسن بس المكشلة انا ما فيني صبر يلا الله ايصبرني...
بنااااااااااااااات
قهرررر مانزلت شئ هالاسبوع مع اني ملتزمه مررره :icon33: :icon33:
مشرفاتنا الغاليات
انا مااقدر اسجل النتيجه الا بكرى في الليل اذا رجعت من الدكتوره لان موعدي يوم السبت
ماادري ينفع او لا ؟؟ :27:
قهرررر مانزلت شئ هالاسبوع مع اني ملتزمه مررره :icon33: :icon33:
مشرفاتنا الغاليات
انا مااقدر اسجل النتيجه الا بكرى في الليل اذا رجعت من الدكتوره لان موعدي يوم السبت
ماادري ينفع او لا ؟؟ :27:
صفيناز1
•
CryEyes :
البتول العذراء ايه ادري انه النزول البطيئ ااحسن بس المكشلة انا ما فيني صبر يلا الله ايصبرني وان شاء الله استمر على الرجيم غلا الورد الله ايبارك فيك حبيبتي وعقبال كل الاعضاء ينزلون ايزيد 2 كيلوو لالالالالالالالا اخاف بعدين ما ينزلون..انا البارحه وزنت يعني لين احين ما زاد وزني يعني قصدك بعد ما اسوي الرجيم الكيميائي لازم بعده اسوي رجيم لتثبيت الوزن بس انا ابي رجيم كيميائي ايكون لمدة اسبوع واذا عندك ياريت لو تحطين لي الرابط.لاني.بسويه لمدة اسبوع وبعدها بريح يوم وبرجع اعيد الرجيم الي انا اتبعه احين مشكورة حبيبتيالبتول العذراء ايه ادري انه النزول البطيئ ااحسن بس المكشلة انا ما فيني صبر يلا الله ايصبرني...
عزيزتي غلا الورد الله ينطيج الف عافيه يارب طمنتيني وانا باجر ان شاء الله ابلش بريجيم ثاني ويارب اوصل لنتيجه مشكوره حبيبتي تعبتج معاي
الصفحة الأخيرة
يا بعد قلبي ليييييييييييييييييييييييييييييييييييه حبيبتي ضايجه ومكتئبة ياقلبي لازززم نحط في بالنا انه اسبوع من الاسابيع الرجيم اللوزن يكون ثابت لانه بدى في تكسير الدهون الصعبة المتراكمة ولاززم حبيبتسي مانيأس وماشااااء الله عليك صامدة ياقلبي خليك كذا على طوووول وحاولي تكسري الرجيم وتختاري رجيم ثاني حبيبتي وان شاااء الله اللوزن يبدى يتحرك ...اهم شيء لا لا لا لا للتحطم واليأس ...
دبدوبه25 .. :hearts: .
هلاااااااااااااااااااااااا واااااااااااااااااااااااااااالله يقمر احنا كذا تمااااااااااام ...حياتي كذا نكتب المعلوما ت طيب شوفي ...
نتيجة الإسبوع الثاني
رقم المتسابقة:
الإسم:دبدوبه 25
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
نوع الرجيم:
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها..الرياضه تايبو نص ساعه ومشي نص ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها..اشرب اكليل الجبل ومرميه وشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟
والوزن ياقلبي ماعرفت وين احطه لاني ماعرف وش تقصدين لا لا لا لا ياقلبي حبيبتي ارجوووووووووووووك حياتي اكتبي النتايج مرة ثانية معليش ياقلبي بتعبك بس لازززززم منه والا نأخذ علقة ....يلا حبيبتي الشطوووووووووووووورة عفية عليك شاااطرة ...شفتوا ...شفتوا ...شفتوا ماشاااااء الله عليها حبيبة تسمع الكلام ...عفية عليها قلبي ...
بنات حابيباتي ارجووووووووووووووووووووووكم تكتب النتايج على حسب الترتيب هذا ارجووووووووووكم شطووووورات خلونا منظمين ...
نتيجة الإسبوع الثاني
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
نوع الرجيم:
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟