المشرق 99
المشرق 99
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الخير لكل الحلوات كيف الرجيم معاكم

اشلونك مشرفتنا العزيزه البتول العذراء

من يوم السبت لحد اليوم مانزلت شيء اها اها اها
يمكن الميزان خربان ايه اتوقع خربان اكيد لازم يكون خربان
( تأمل روحها اشلون خربان وهو جديد مع وجهك)

بس ماني مكذبه امس كنت عند خواتي وقمت اتذوق من كل شيء
(ماذبحنا غير بذوق قطعه صغيره ومن بعدها قطعه وراء قطعه)

بس خلاص بلتزم من اليوم وطالع وبتحمل اي شيء اشوفه في وجهي
لاتخافون علي قدها وقدود
غلاالورد
غلاالورد
يانااااااااااااااااااس ياهو ابغى احد يرد علي ايش هو لاجيم اتكنز .............. وينفع لمين ..تضاربت افكاري هو نفسه رجيم حسين ؟ هو نفسه رجيم عباس ؟ ينفع لي ولا لا ؟ انا كنت على رجيم الكربوهيدرات وقفته على طول يوم سمعت البنات يقولون ماينفع للي فصيلتهم o+ ? الله يخليكم ردو علي بسرعه يالغاليه (((((((((((((((امل الحلوه ))))))))))))) و ((((((((((( فوكا.... )))))))))))))))) لاتطنشوني الله يخليكم . ((فوكا )من وين جبتي منتجات اتكنز وايش هي ومن وين القاااااها ؟ الرجاء الرد سريعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا قبل لا اخبص الدنيا .
يانااااااااااااااااااس ياهو ابغى احد يرد علي ايش هو لاجيم اتكنز .............. وينفع...
يومي خضراوي :icon8: يرفف وحمراوي مع الامتحنات :icon32: :icon33: (ايامي مب الرجيم)...
والله يابنات مشوشة على الاخر خصوصا اني اول سنة وتخصص انجليزي..اهااااااااه الله المستعان ...بلييييييييييييز حبيباتي سامحوني ...راح ارجعلكم بقوة اخر اسبوع في المسابقة ان شاء الله ....لان السبت امتحاناتنا :icon33: ....
ارجووووووووووووووووووكم ياهل الخير لا تنسوني من دعوة من ظهر الغيب ..ارجوووووووووووكم ...الي تسمع ندائي تدعيلي ولجميع الطالبات يابنات ياقموراااات بالتوفيق العاجل الغير أجل من رب العالمين :26: ...وترى اناااااااااااااااااا ماشية على التحدي هاااااااااااا :S_45: ..........
ورجيمي اتكنز ....وهو مب رجيم بروتينات فقط في سلطة في مشاوي في بدائل للخبز والممنوعات يعني مب رجيم بروتينات ابدااااااااااااا...

المهم حبيباتي وصديقاتي والله احبكم كلكم والله يخليكم لي يااااااااااااارب :luvkiss: :luvkiss: :icon35:
غلاالورد
غلاالورد
يانااااااااااااااااااس ياهو ابغى احد يرد علي ايش هو لاجيم اتكنز .............. وينفع لمين ..تضاربت افكاري هو نفسه رجيم حسين ؟ هو نفسه رجيم عباس ؟ ينفع لي ولا لا ؟ انا كنت على رجيم الكربوهيدرات وقفته على طول يوم سمعت البنات يقولون ماينفع للي فصيلتهم o+ ? الله يخليكم ردو علي بسرعه يالغاليه (((((((((((((((امل الحلوه ))))))))))))) و ((((((((((( فوكا.... )))))))))))))))) لاتطنشوني الله يخليكم . ((فوكا )من وين جبتي منتجات اتكنز وايش هي ومن وين القاااااها ؟ الرجاء الرد سريعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا قبل لا اخبص الدنيا .
يانااااااااااااااااااس ياهو ابغى احد يرد علي ايش هو لاجيم اتكنز .............. وينفع...
حبيبتي القلب الذهبي حياتي انت فصيلة دمك B واكبر عدو هو سبب سمنتك هي اللحوم على طووووووووووووول تسمن عشان كذا ماأنصحك تستخدمين رجيم اتكنز ..بالعكس شوفيلك رجيم مايحتوي على اللحوم اهم شيء واتبعيه واذا كان على التوازن في الطعام صح اللحوم فبها بروتينات تقدري تستبدليها ببروتينات نباتية زي العدس مثلا ....حبيبتي وتصلحلك الرياضة المتوسطة واليوغا تنحفييييين عليها بسرعة ..مب مثل حالتي وفصيلتي الي تحب الرياضة العنيفة ....بس انا من جد ...اموووووووووووووووووت في كرة السلة وطبعا الطول يساعد وهي تعتبر رياضة عنيفة :31: وامووووووت :glotz: في السباحة والمشي السريع والملاكمة<<حشى رجال :blink: .. ..يعني سبحان الله كل وحدة وتدلها طبيعتها على الشيء الي يناسبها ويناسب دمها....حبيبتي ياليت اكون افدتك .. :hearts: :luvkiss:
دبدوبه25
دبدوبه25
صباح الخير بنات اليوم ماشيه مضبوط بس ابغى اعرف ايش رايكم في رجيم الكربوهيدرات بصراحه انا في الاسبوع الرابع وزني ثابت بس نص كيلو انا ماانكر اني خبصت شوي وما مشيت تمام عليه بس برضه النزول المفروض يكون واضح
نبــــــــــض
خواتــــــــــــــــــــــي

أرجو من جميع المتسابقات الإلتزام بقوانين المسابقة الموجوده على الرابط التالي:

مسابقة التخلص من السمنة الثانية
( 14/5 - 9/6/2005 )