الفاتنةنوره
•
وزني يابنات كل يوم ينزل نصف كيلو تقريبا وانا مرتاحه كثير على هذا النزول بس الي مو مرتاحه منه الرجيم ناويه انتقل لرجيم بنت الكويت مره ثانيه
وزني يابنات كل يوم ينزل نصف كيلو تقريبا وانا مرتاحه كثير على هذا النزول بس الي مو مرتاحه منه الرجيم ناويه انتقل لرجيم بنت الكويت مره ثانيه
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
. . . . .
. . .
.
وما زال الوزن كما هو :(:( 83 وايام ينزل 82
ربي يوفق
والف مبروك للي نزلوا
واللي ما نزلوا مثلي يالله حلونا نشد حيلنا مو باقي شي على العطلة :(:
بالنسبة للمسابقة انا ارى انها تستمر 6 اسابيع احسن بدون انقطاع
والراي للجميع :)
تحياااااااتي
.
. . .
. . . . .
تحياااا:26:ااااتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
. . . . .
. . .
.
وما زال الوزن كما هو :(:( 83 وايام ينزل 82
ربي يوفق
والف مبروك للي نزلوا
واللي ما نزلوا مثلي يالله حلونا نشد حيلنا مو باقي شي على العطلة :(:
بالنسبة للمسابقة انا ارى انها تستمر 6 اسابيع احسن بدون انقطاع
والراي للجميع :)
تحياااااااتي
.
. . .
. . . . .
تحياااا:26:ااااتي
صفيناز1
•
اشلونكم يارشيقات وشخباركم اليوم يومي خضر والحمدلله بس حاسه ان وزني متوقف واخاف اروح اوزن عند الدكتور لان بصراحه مو ماشيه مضبوط على رجيم الاخت فلونه لاتفهموني غلط بس اكو وجبات احذفها ومثلا عصير الكيوي والاناناس الطبيعي ما ينشرب والله مااتحمل طعمه فنويت اغير يومي هو كل الاتي الفطور كوب قهوه +نصف كريب فروت+قطعه وحده مكسبه من التوست الغداء سلطة فواكهه +بيضتين مسلوقه والعشاء بعدني ماتعشيت مشرفتنا الغاليه نبض اشلونج وشخبارج ان شاء الله بخير بل النسبه لتجديد المسابقه رئي هو المسابقة تبقى مثل ماهي 4 اسابيع وبعدها يومين راحه علشان مانمل والرئي لكم يامشرفاتنا الحلوات
الصفحة الأخيرة