يوميات المجموعة الثانية ( مـــــن وزن 75 - 89 )

بتول الهاشم • 21 سنة

أماني00 :

مدري اقدر اشترك معكم مع اني متأخره مررررررررررررررره ادري بس لو نفسيا ودي اكون معكم ممكن اختي البيتول ؟ اسمي /اماني طول /151 وزني /75 مدري كم اسبوع مره على دايت مسابقاتكم اكم باقي لو باقي اسبوع ابي اسابق معكم تكفون ممكن تقبلوني بسوي رجيم الصبح شاهي وشابوة الرشاقه مع شاهي اخضر وبالضهر بسكوت دجستي اضن اسمه كذا مع كمان شاهي اخضر وبلاليل زبادي او سلطه او الي موجوده لاني مره عجازه فماأكل افضلي هههههههه وبالنسبه للرياضه رقص قدر ماقدر + مشي بالسير ولسى بكرى ببدا الي اقوله لكم اعشاب مدري باخذ او لا ادويه اخذ فيتامينات سنتروم لي اسبوع باديه برجيم بس خرابيط مو مره ممكن تقبلوني :(

مدري اقدر اشترك معكم مع اني متأخره مررررررررررررررره ادري بس لو نفسيا ودي اكون معكم ممكن اختي...

عزيزتي يأسفني عدم قبول إنضمامك ومشاركتك معنا في هذه المسابقة

نظراً لأن باب التسجيل بالمسابقة تم إغلاقه

ويعد قبول مشاركتك الآن مخالف لقوانين المسابقة

وبإمكانك الإنضمام إلى المسابقة القادمة

تابعينا لمعرفة موعد المسابقة القادمة

وياهلا فيك

ولكن بإمكانك متابعتنا والبدء بالرجيم دون الإشتراك بالمسابقة

بتول الهاشم • 21 سنة

أماني00 :

مدري اقدر اشترك معكم مع اني متأخره مررررررررررررررره ادري بس لو نفسيا ودي اكون معكم ممكن اختي البيتول ؟ اسمي /اماني طول /151 وزني /75 مدري كم اسبوع مره على دايت مسابقاتكم اكم باقي لو باقي اسبوع ابي اسابق معكم تكفون ممكن تقبلوني بسوي رجيم الصبح شاهي وشابوة الرشاقه مع شاهي اخضر وبالضهر بسكوت دجستي اضن اسمه كذا مع كمان شاهي اخضر وبلاليل زبادي او سلطه او الي موجوده لاني مره عجازه فماأكل افضلي هههههههه وبالنسبه للرياضه رقص قدر ماقدر + مشي بالسير ولسى بكرى ببدا الي اقوله لكم اعشاب مدري باخذ او لا ادويه اخذ فيتامينات سنتروم لي اسبوع باديه برجيم بس خرابيط مو مره ممكن تقبلوني :(

مدري اقدر اشترك معكم مع اني متأخره مررررررررررررررره ادري بس لو نفسيا ودي اكون معكم ممكن اختي...

عزيزتي يأسفني عدم قبول إنضمامك ومشاركتك معنا في هذه المسابقة

نظراً لأن باب التسجيل بالمسابقة تم إغلاقه

ويعد قبول مشاركتك الآن مخالف لقوانين المسابقة

وبإمكانك الإنضمام إلى المسابقة القادمة

تابعينا لمعرفة موعد المسابقة القادمة

وياهلا فيك

ولكن بإمكانك متابعتنا والبدء بالرجيم دون الإشتراك بالمسابقة

غلاالورد • 21 سنة

بتول الهاشم :

حبيباتي لو ما عليكم أمر كل وحدة تكتب لنا نتايجها كتالي نتيجة الإسبوع الأول رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم: هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟

حبيباتي لو ما عليكم أمر كل وحدة تكتب لنا نتايجها كتالي نتيجة الإسبوع الأول رقم...

....صباااااااااااااااااااااااح النوووووووووووور ...>>وحدة رايقة ووراها بلاوي متلتلة<<الامتحنات....
بس ما قدر يجي يوم ولا أسلم عليكم :icon810: مستحييييييييييييييييييييل ان شاء الله...

كابتن بتول ياقلبي مشكوووووووووورة والف مبروك على النزول :icon28: في الاسبوع الاول ولكل البنات الف مبروووووووك ويالاااااااااا هممممه شوي مابقاش وقت على الصيف ....خخخخ...المهم حبوبات انا مع بتولة في كلامها انها ماتأيد رجيم اتكنز في اتباعه ...وانا معها وانا بس لان فصيلة دمي O اتبعته لان فصيلة الدم O تمتلك معدة حاااامضية ماشاء الله فاتقدر تهضم البروتينات بشكل جيد جدااااااااا والبروتينات او اللحوم بشكل خاص يعطي طاقة كبييييييييييرة لحرق الدهون المتكدسة في جسم صاحب هذه الفصيلة ....يعني بالمختصر المفيد اول سبب لنقص الوزن عند اصحاب هذه الفصيلة هو تناول اللحوم والاسماك ينقص الوزززززن بسرررررعة وطبعا مانهمل الموية الكثيرة واول سبب لزيادة الوزن عند هذي الفصيلة هو القمح(خبز..توست..مكونة..والطقة كلها :ohmy: ) ...الله المستعان الدنيا كلها قمح يعني ماتخدم اصحاب هذه الفصيلة. :dozey: ....خخخخخخ صرت فيلسوفة في فئة دمي خخخخخ....

على طاري ال O يا هلااااااااااااا والله بـــ ريشقة في الاحلام اميرة في الواقع . :heart: ..والله لك وحشششششة يااااشيخة :glotz: ..هالتلفون الي xxxx :angry2: اقسم بالله انهxxxxx :mad2: حسبي الله ونعم الوكيل علىxxxxx ....ماأقول الاxxxxxx . :mad2: وش ذي الشركة الله لاxxxxx :mad: .حللللوة..بس تصدقييييييييين عاد والله طلعتي خطييييييييييييييرة :S_45: تمديدات من الجيرااااان هااااااااااا وحركااااااااااااات و.........و.....ياهوووووووووو من قدكم...بس ماشاء الله جيرانكم متعاونين ماشاء الله نادر ماتلاقي مثل هالجيران الغالبية العظمى :dry: بها الشكل الا من رحم الله ...
والله انك صاااااااااااااااادقة شكله اصحاب الفئة O دمهم خفيف :lechz: .....الحين يقومون علينا البنات ...>>مين قال :huh: ....الحمد الله . :sad: ..ماشوف خفة دم :dry: ...الخخخخ...ياويييييييييييييييييييييييييييلي خلاااص خلااااااااص اسحب كلمتي .....ابددددددددددا..خخخخخخ....

ياااااااااااااااااااااعااااااااااااااااااااالم اقسم بالله معجبببببببببببببة بقوة في نشيد يامكة ..يامكة ..مابهى لقيانا ..لبينا ..لبينا...والسعد وافانا والسعد وافاااانا ..<<دخلت جو والله على الصباح.....والله كلماتها ارقىىىىىىىىىىىىى بكثيييييير من ياطيبة صراااااااحة ...

مبرووووووووووووووووك ياحبيباتي على النزول هالاسبوع ولو جرام واحد فيه البركة بأذن الله ...والى الامااااام سر ...دف... .دف... دف... دف...
اشوفكم بأذن الله....انا بحط شعاااااااار ثاني وقولولي وش رايكم عااااااااااد لا تحطموني :frown: ....خلااااااااااااااااااااص قمورات حبوبات انتو يابنات مجموعتي القوية... :icon35:

غلاالورد • 21 سنة

بتول الهاشم :

حبيباتي لو ما عليكم أمر كل وحدة تكتب لنا نتايجها كتالي نتيجة الإسبوع الأول رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم: هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟

حبيباتي لو ما عليكم أمر كل وحدة تكتب لنا نتايجها كتالي نتيجة الإسبوع الأول رقم...

....صباااااااااااااااااااااااح النوووووووووووور ...>>وحدة رايقة ووراها بلاوي متلتلة<<الامتحنات....
بس ما قدر يجي يوم ولا أسلم عليكم :icon810: مستحييييييييييييييييييييل ان شاء الله...

كابتن بتول ياقلبي مشكوووووووووورة والف مبروك على النزول :icon28: في الاسبوع الاول ولكل البنات الف مبروووووووك ويالاااااااااا هممممه شوي مابقاش وقت على الصيف ....خخخخ...المهم حبوبات انا مع بتولة في كلامها انها ماتأيد رجيم اتكنز في اتباعه ...وانا معها وانا بس لان فصيلة دمي O اتبعته لان فصيلة الدم O تمتلك معدة حاااامضية ماشاء الله فاتقدر تهضم البروتينات بشكل جيد جدااااااااا والبروتينات او اللحوم بشكل خاص يعطي طاقة كبييييييييييرة لحرق الدهون المتكدسة في جسم صاحب هذه الفصيلة ....يعني بالمختصر المفيد اول سبب لنقص الوزن عند اصحاب هذه الفصيلة هو تناول اللحوم والاسماك ينقص الوزززززن بسرررررعة وطبعا مانهمل الموية الكثيرة واول سبب لزيادة الوزن عند هذي الفصيلة هو القمح(خبز..توست..مكونة..والطقة كلها :ohmy: ) ...الله المستعان الدنيا كلها قمح يعني ماتخدم اصحاب هذه الفصيلة. :dozey: ....خخخخخخ صرت فيلسوفة في فئة دمي خخخخخ....

على طاري ال O يا هلااااااااااااا والله بـــ ريشقة في الاحلام اميرة في الواقع . :heart: ..والله لك وحشششششة يااااشيخة :glotz: ..هالتلفون الي xxxx :angry2: اقسم بالله انهxxxxx :mad2: حسبي الله ونعم الوكيل علىxxxxx ....ماأقول الاxxxxxx . :mad2: وش ذي الشركة الله لاxxxxx :mad: .حللللوة..بس تصدقييييييييين عاد والله طلعتي خطييييييييييييييرة :S_45: تمديدات من الجيرااااان هااااااااااا وحركااااااااااااات و.........و.....ياهوووووووووو من قدكم...بس ماشاء الله جيرانكم متعاونين ماشاء الله نادر ماتلاقي مثل هالجيران الغالبية العظمى :dry: بها الشكل الا من رحم الله ...
والله انك صاااااااااااااااادقة شكله اصحاب الفئة O دمهم خفيف :lechz: .....الحين يقومون علينا البنات ...>>مين قال :huh: ....الحمد الله . :sad: ..ماشوف خفة دم :dry: ...الخخخخ...ياويييييييييييييييييييييييييييلي خلاااص خلااااااااص اسحب كلمتي .....ابددددددددددا..خخخخخخ....

ياااااااااااااااااااااعااااااااااااااااااااالم اقسم بالله معجبببببببببببببة بقوة في نشيد يامكة ..يامكة ..مابهى لقيانا ..لبينا ..لبينا...والسعد وافانا والسعد وافاااانا ..<<دخلت جو والله على الصباح.....والله كلماتها ارقىىىىىىىىىىىىى بكثيييييير من ياطيبة صراااااااحة ...

مبرووووووووووووووووك ياحبيباتي على النزول هالاسبوع ولو جرام واحد فيه البركة بأذن الله ...والى الامااااام سر ...دف... .دف... دف... دف...
اشوفكم بأذن الله....انا بحط شعاااااااار ثاني وقولولي وش رايكم عااااااااااد لا تحطموني :frown: ....خلااااااااااااااااااااص قمورات حبوبات انتو يابنات مجموعتي القوية... :icon35:

بتول الهاشم • 21 سنة

ام باسل* :

السلام عليكم يا بتول باين جيت متاخره مانى فاهمه اى شيء نورينى الله ينور بصيرتك

السلام عليكم يا بتول باين جيت متاخره مانى فاهمه اى شيء نورينى الله ينور بصيرتك

أهلين حبيبتي
وش اللي مو فاهمتة يا قمر
طبعا حنا من بدايت المسابقة كل وحدة تختار الرجيم اللي يناسبها
و إذا معاه رياضة
و الحين مضى أسبوع على المسابقة فكل وحدة تجي
تحط معلوماتها
مثلا أنت يا عسل
رقم المتسابقة:43
الإسم:om basel
الطول:168
الوزن:ما فوق الخمس والسبعين
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم:
هل مارستي الرياضة؟
هل استخدمتي أي نوع من
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟

عرفتي حبيبتي تكملي كل الأسئلة