الصباح والمساء حبيبتي
مو مهم لخبطتي
المهم يا قمر أنك تستمري
و أنشاء الله نشوفك من ضمن الرشيقات
الصباح والمساء حبيبتي
مو مهم لخبطتي
المهم يا قمر أنك تستمري
و أنشاء الله نشوفك من ضمن...
basma212
•
السلام عليكم
سامحوني على عدم الرد السيرفر معانا تعبان و ماقدرت أدخل عالم حواء و اشكر جزيل الشكر أختي البتول على سؤالها و إهتمامها الله يجزيها الجنة
الأسبوع الأول نقصت 1ك و 800 جرام تقريبا :angry:
رقمي في المجموعة (50)
سامحوني على عدم الرد السيرفر معانا تعبان و ماقدرت أدخل عالم حواء و اشكر جزيل الشكر أختي البتول على سؤالها و إهتمامها الله يجزيها الجنة
الأسبوع الأول نقصت 1ك و 800 جرام تقريبا :angry:
رقمي في المجموعة (50)
basma212
•
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
السلام عليكم
سامحوني على عدم الرد السيرفر معانا تعبان و ماقدرت أدخل عالم حواء و اشكر جزيل الشكر أختي البتول على سؤالها و إهتمامها الله يجزيها الجنة
الأسبوع الأول نقصت 1ك و 800 جرام تقريبا :angry:
رقمي في المجموعة (50)
سامحوني على عدم الرد السيرفر معانا تعبان و ماقدرت أدخل عالم حواء و اشكر جزيل الشكر أختي البتول على سؤالها و إهتمامها الله يجزيها الجنة
الأسبوع الأول نقصت 1ك و 800 جرام تقريبا :angry:
رقمي في المجموعة (50)
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
عزيزتي يأسفني عدم قبول إنضمامك ومشاركتك معنا في هذه المسابقة
نظراً لأن باب التسجيل بالمسابقة تم إغلاقه
ويعد قبول مشاركتك الآن مخالف لقوانين المسابقة
وبإمكانك الإنضمام إلى المسابقة القادمة
تابعينا لمعرفة موعد المسابقة القادمة
وياهلا فيك
ولكن بإمكانك متابعتنا والبدء بالرجيم دون الإشتراك بالمسابقة
نظراً لأن باب التسجيل بالمسابقة تم إغلاقه
ويعد قبول مشاركتك الآن مخالف لقوانين المسابقة
وبإمكانك الإنضمام إلى المسابقة القادمة
تابعينا لمعرفة موعد المسابقة القادمة
وياهلا فيك
ولكن بإمكانك متابعتنا والبدء بالرجيم دون الإشتراك بالمسابقة
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
عزيزتي يأسفني عدم قبول إنضمامك ومشاركتك معنا في هذه المسابقة
نظراً لأن باب التسجيل بالمسابقة تم إغلاقه
ويعد قبول مشاركتك الآن مخالف لقوانين المسابقة
وبإمكانك الإنضمام إلى المسابقة القادمة
تابعينا لمعرفة موعد المسابقة القادمة
وياهلا فيك
ولكن بإمكانك متابعتنا والبدء بالرجيم دون الإشتراك بالمسابقة
نظراً لأن باب التسجيل بالمسابقة تم إغلاقه
ويعد قبول مشاركتك الآن مخالف لقوانين المسابقة
وبإمكانك الإنضمام إلى المسابقة القادمة
تابعينا لمعرفة موعد المسابقة القادمة
وياهلا فيك
ولكن بإمكانك متابعتنا والبدء بالرجيم دون الإشتراك بالمسابقة
الصفحة الأخيرة
سبب انقطاعي كان
اني قطعت النظام يومين الخميس و الجمعه و كذلك الشبكه تعبانه
السبب كنت في حاله نفسيه رديئه و عيالي مرضى و ما انام
ان شاء الله السبت بداية جديده و يالله خيره علشان اتحدى القلب الذهبي
مشكورين كل اللى ذكروني و سلمو علاي و كتبو لي مسجات
بس الشبكه ما ادري شفيها
المهم
نتيجة الإسبوع الأول
رقم المتسابقة: 26
الإسم: amal-el7elwa
الطول161:
الوزن:
الوزن قبل المسابقة 81:
الوزن بعد الإسبوع الأول: 82 استغفر الله العظيم و لا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم
نوع الرجيم: بو عباس
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خلطة بابونج و مراميه و زعتر و لكن ليست كل يوم و ليس كثيرا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالالالالالالا فقط فيتامين و حديد و كالسيوم لان عندي فقر دم
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ كسرت النظام اخر يومين الخميس و الجمعه للاسف و كنت مرهقه لا انام ليلا و اكرر نفس الاطعمه بسبب عدم التفرغ للطبخ مما ادى للشعور بالملل و بالتالي خربت النظام في الاخر و كثرت حولى الاقاويل و الكلام المحبط و النق و الهجوم احيانا بسبب اني قبل اسبوعين بالضبط كان باين علاي النحف و لما يشوفوني يشهقون و يبحلقون فيني من فوق لتحت و كذلك كان هذا الاسبوع هو اسبوع الدوره من اوله لاخره و كان الحظ معاكسني طول الطريق و ايضا كنت قد تركت حبوب ريدكتيل اول الاسبوع مما ادى الى زيادة شهيتي ! و افكر كثيرا بالرجوع اليها و خصوصا عندي مناسبة عرس قريبتي بعد اسبوعين؟@؟
انا متحطمه الان و ارجو من البنات اللى ساعدتهم سابقا يردون علاي الان و يحاولون يخففون عني و يرفعون معنوياتي!!