صباح الخير على الجميع الموجود والنايم
انا بصراحه ماسكه نفسي زييييين قولو ما شاء الله
طبعا مو سناعه بس علشان عندي زواج بعد 3 اسابيع وابي اكون رشيقه
<<<<<كود الله يفتحها في وجهها ويرزقها ب :arb: السنع
اليوم النتائج الله يستر:eek:
رنـــودة
•
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:14
الإسم:رنـــودة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الاول:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ورجيمات منوعه
هل مارستي الرياضة؟ المشي -نط الحبل -تمارين متنوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا والحمد لله
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا الحمد لله كل شيء تمام
رقم المتسابقة:14
الإسم:رنـــودة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الاول:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ورجيمات منوعه
هل مارستي الرياضة؟ المشي -نط الحبل -تمارين متنوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا والحمد لله
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا الحمد لله كل شيء تمام
الصفحة الأخيرة
اختي منعتني منه وقالت لا تسوينه يعني لا قلت اوكي ماني مسويته اسوي ريجيم ثاني
الله يبارك فيك