رنـــودة
رنـــودة •
السلام عليكم بنات شخباركم عساكم بخير النتيجه قربت عساها تبيض الوجه بس بصراحه انا اليوم مشيت اوكي بس باخر اليوم خربتها :eek: اخذت عصير فواكه مثلج وطبعا هو ممنوع في رجيمي بس ما قدرت اقاوم شفت زوجي تلذذ به:arb: وانا بصراحه ما قدرت قطرت سعبولتي:09: ويوم كلت وخلصت قلتله حسبي الله عليك توثمت فيني:( طيب هو وش دخله هذي سالفتي اليوم رنوده انا فصيلت دمي او ونفعتني تمارينك تسلمين يا حلوه وترا رجيم دشتي حلو وانا مرتاحه فيه وانصحك تجربينه ومبروك عليك التنوره اختي ضيم الليالي حياك الله معنا في مجموعتنا وانشأ الله نشوف بعض في المجموعه الاولى كلنا قولي امين وانتي اختنا وحبيبتنا تحسسينا بكلامك اننا صغار ترانا حريم وامهات بعد بس انا ام جديده يعني ما فيه فرق بيننا يا عسل وبالنسبه لشهيتك الله يعنينا على ذا الشهيه بس حاولي تمسكين نفسك شوي واذا ما قدرتي جربي حبوب ردكتيل بعد استشاره طبيب طبعا وخلي عنك اكل المطاعم ترا ما ربب الشحوم الا هو الانسه الدبدوبه هلا عيوني اننا الحمد الله بخير بس خبصت انا اليوم واخذت عصير مثلج وانتي حاولي تلتزمين برجيمك نور الاماني يا نور عيني معروف ان الدببه ما عندهم صبر وش اخبارك مع التخبيصات اليوم عساك ماسكه نفسك يا بعض الناس:) وحيا الله بنات الشرقيه مرحبا اختي مرشده وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بصراحه رجيمك متعب حاولي تكثري السلطات لان ملعقه سلطه وحده قليل مره خذي صحن سلطه على الغدا وعلى العشاء وحبوب الفيتامينات انواع فيه شي يفتح الشهيه وشي عادي اسالي الصيدلي وخذي بعد حبوب حديد حتى لا يصيبك فقر دم وانصحك تغير نوع رجيمك لانه راح يتعبك ويخليك تاكلين بشراهه اكثر من الاول والله يكون في عونك ويبعد عنك الشر وتقومين لنا بالسلامه:26: امين يا رب وترجعين لنا وانتي بصحه وعافيه ورشاقه الفرفوشه هلا عيوني والله يعينا على تطنز اهلنا والله يعيني على تطنز زوجي :arb: يبيني اصير رشيقه ويوم سويت رجيم جا التطنز على اصوله نونو هلا يا عسل عادي يا عمري انا اعرف الكمبيوتر وبلاويه والله يوفقك في رجيمك هلا والله ببلاك سوي بحث عن الرجيم وانشا الله يعجبك مس سمايلي فكرتك روعه وانا بعد اوقع معاكم الفراشه اسال الله رب العرش العظيم ان يشافي والدك اسال الله رب العرش العظيم ان يشافي والدك اسال الله رب العرش العظيم ان يشافي والدك والله يكون في عونك ويرجعه لكم سالم امين يا رب بموت بهواك سلامتك ما تشوفين شر لينا هلا والله بك سبايدر غيرل هلا بك يا عنكبوته وانصحك بالشاي الاخضر
السلام عليكم بنات شخباركم عساكم بخير النتيجه قربت عساها تبيض الوجه بس بصراحه انا اليوم مشيت...
انتي فصيلت دمك او يعني مثلي الله يسلمك
اختي منعتني منه وقالت لا تسوينه يعني لا قلت اوكي ماني مسويته اسوي ريجيم ثاني
الله يبارك فيك
الانسه دبدوبه
صباح الخير على الجميع الموجود والنايم
انا بصراحه ماسكه نفسي زييييين قولو ما شاء الله
طبعا مو سناعه بس علشان عندي زواج بعد 3 اسابيع وابي اكون رشيقه
<<<<<كود الله يفتحها في وجهها ويرزقها ب :arb: السنع
اليوم النتائج الله يستر:eek:
رنـــودة
رنـــودة •
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:14
الإسم:رنـــودة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الاول:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ورجيمات منوعه
هل مارستي الرياضة؟ المشي -نط الحبل -تمارين متنوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا والحمد لله
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا الحمد لله كل شيء تمام
رنـــودة
رنـــودة •
اهلا الانسه دبدوبه شو اخبارك ايوه كذا عندكم زواج لازم تنحفين ياقمر
الانسه دبدوبه
ايه والله لازم وخلاص وخري عني جاني حماس بروح الحين امشي واسوي رياضه قبل اروح الدوام