مرشدة :
upup
رقم المتسابقة:39
الإسم:miss_smilie
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:70 كيلو
الوزن بعد الإسبوع الأول:69.2 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 66.1 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الثالث : 64.4 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الرابع : 63.6 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الخامس : 62.8 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ ثلاث مرات بالأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشابي الخاصه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل
الإسم:miss_smilie
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:70 كيلو
الوزن بعد الإسبوع الأول:69.2 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 66.1 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الثالث : 64.4 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الرابع : 63.6 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الخامس : 62.8 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ ثلاث مرات بالأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشابي الخاصه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل
رقم المتسابقة:39 الإسم:miss_smilie الطول:161 الوزن قبل المسابقة:70 كيلو الوزن بعد الإسبوع الأول:69.2 كيلو الوزن بعد الأسبوع الثاني : 66.1 كيلو الوزن بعد الأسبوع الثالث : 64.4 كيلو الوزن بعد الأسبوع الرابع : 63.6 كيلو الوزن بعد الأسبوع الخامس : 62.8 كيلو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ ثلاث مرات بالأسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشابي الخاصه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيلرقم المتسابقة:39 الإسم:miss_smilie الطول:161 الوزن قبل المسابقة:70 كيلو الوزن بعد الإسبوع...
تصدقون بنات
اكتشفت شي
وهو اني لما كنت في السبعينات احس لما انزل من 78 الى 75 ما تفرق معي
احس انها نفس الارقام
لكن
لما دخلت عـــــــالـــــــم الستين
احس كل جرام انزل يتغير الجسم عشره كيلو
والا وش رايكم انتم .................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اكتشفت شي
وهو اني لما كنت في السبعينات احس لما انزل من 78 الى 75 ما تفرق معي
احس انها نفس الارقام
لكن
لما دخلت عـــــــالـــــــم الستين
احس كل جرام انزل يتغير الجسم عشره كيلو
والا وش رايكم انتم .................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رقم النتيجه (5)
رقم المتسابقة:38
الإسم:عيون الشوق
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الاول:70
الوزن بعد الإسبوع الثاني:69.7
الوزن بعد الإسبوع الثالث:69.1
الوزن بعد الاسبوع الرابع :70.2
الوزن بعد الاسبوع الخامس:70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضه خفيفه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
رقم المتسابقة:38
الإسم:عيون الشوق
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الاول:70
الوزن بعد الإسبوع الثاني:69.7
الوزن بعد الإسبوع الثالث:69.1
الوزن بعد الاسبوع الرابع :70.2
الوزن بعد الاسبوع الخامس:70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضه خفيفه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة : (22)
الاسم : nono23
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الاسبوع الخامس : 64 بالضبط
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات الحراريه
هل مارستي الرياضة؟ رياضه بالبيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على كل حال فهالشهر نزلت 6 كيلو ... انجاز كبير بفضل المنتدى عطاني عزيمه كبيره والله...:)