اهليييييييييييييييين يا احلى رشيــــــــــــــــــقات
شخباركم كلكم من غير ذكر اسماء؟؟؟
وحشتووووووووووووووني وااااااااااااااايد
وحبيت اشكر كل اللي دعو حق ابوي واقولهم ماقصرتو وجزاكم الله خير...
وحبيت اطمنكم على ابوي ان الحمدالله صار احسن واليوم رخصووووووه ولاتنسونه من دعائكم.
اما عن اخباري انا الحمدالله طيبه وليحين مستمره عالسوائل لان حابه استمر عليه مدة اسبوعين خلصت اسبوع وباقي اسبوع فيارب ان استمر عليه وماغيره لان حلو ومريح..
وسامحوني ماقدرت اقرا الردود كلها فماباقدر ارد عليكم ..
احبكم كلكم يااحلى رشيقات..
اهليييييييييييييييين يا احلى رشيــــــــــــــــــقات شخباركم كلكم من غير ذكر اسماء؟؟؟ وحشتووووووووووووووني وااااااااااااااايد وحبيت اشكر كل اللي دعو حق ابوي واقولهم ماقصرتو وجزاكم الله خير... وحبيت اطمنكم على ابوي ان الحمدالله صار احسن واليوم رخصووووووه ولاتنسونه من دعائكم. اما عن اخباري انا الحمدالله طيبه وليحين مستمره عالسوائل لان حابه استمر عليه مدة اسبوعين خلصت اسبوع وباقي اسبوع فيارب ان استمر عليه وماغيره لان حلو ومريح.. وسامحوني ماقدرت اقرا الردود كلها فماباقدر ارد عليكم .. احبكم كلكم يااحلى رشيقات..اهليييييييييييييييين يا احلى رشيــــــــــــــــــقات شخباركم كلكم من غير ذكر...
مررررحباااااااااا :)
الاسم : الدبدوبة_q8
الوزن قبل الرجيم : 85
الوزن الحالي : 81
الرجيم المتبع: دكنور طالب الشمري
الرياضة : التايكواندو و الرقص و اشرطة الرياضة
هل تناولتي الاعشاب: لا. فقط الشاي الاخضر و البابونج :09:
:26:
الاسم : الدبدوبة_q8
الوزن قبل الرجيم : 85
الوزن الحالي : 81
الرجيم المتبع: دكنور طالب الشمري
الرياضة : التايكواندو و الرقص و اشرطة الرياضة
هل تناولتي الاعشاب: لا. فقط الشاي الاخضر و البابونج :09:
:26:
اهليييييييييييييييين يا احلى رشيــــــــــــــــــقات شخباركم كلكم من غير ذكر اسماء؟؟؟ وحشتووووووووووووووني وااااااااااااااايد وحبيت اشكر كل اللي دعو حق ابوي واقولهم ماقصرتو وجزاكم الله خير... وحبيت اطمنكم على ابوي ان الحمدالله صار احسن واليوم رخصووووووه ولاتنسونه من دعائكم. اما عن اخباري انا الحمدالله طيبه وليحين مستمره عالسوائل لان حابه استمر عليه مدة اسبوعين خلصت اسبوع وباقي اسبوع فيارب ان استمر عليه وماغيره لان حلو ومريح.. وسامحوني ماقدرت اقرا الردود كلها فماباقدر ارد عليكم .. احبكم كلكم يااحلى رشيقات..اهليييييييييييييييين يا احلى رشيــــــــــــــــــقات شخباركم كلكم من غير ذكر...
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:39
الإسم:miss_smilie
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الأول:69.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم حسب نوع الجسم
هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ (( كمون+شاي أخضر+قشر قهوه+بابونج+مراميه+اكليل الجبل))
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تعبت والله بس مشوار الألف ميل يبدأ بخطوه
:26: :26: :26: :26: :26:
رقم المتسابقة:39
الإسم:miss_smilie
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الأول:69.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم حسب نوع الجسم
هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ (( كمون+شاي أخضر+قشر قهوه+بابونج+مراميه+اكليل الجبل))
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تعبت والله بس مشوار الألف ميل يبدأ بخطوه
:26: :26: :26: :26: :26:
nono23
•
صباح الخير بنات حوا .. شحالكم اشتقت لكم وربي .. الفراشه فديتج شخبارج الله يقوم ابوووج بالسلامه يارب وما يشوف شر ... مبرووك لكل البنات اللي نزلوووا وانا ان شاء الله بعد كم ساعه بروووح المول عشان اوزن .. سوري بس انا ما عندي ميزان عشان جي .. ادعولي نازله كم كيلو .. انا حاسه اني بستانس ؟؟؟:)
الصفحة الأخيرة
والفراشة
عيون الشوق
البتول العذراء
وجميع الاخوات على التعاطف معنا والدعاء
مبروك النزول للاخوات اللي نزلوا وزن اما انا
الرقم34
الاسم omyasin
الوزن قبل المسابقة76كيلو
الوزن بعد الاسبوع الاول 75.5كيلو
الريجيم التخفيف
الرياضة المشي 3 ايام في الاسبوع ساعة
الاعشاب ليمون وكمون وزنجبيل وقرفة عالريق
ملاحظات عالريجيم كويس بس اكلت امبارح محشي :22:
انا زعلانة :icon33: هيء:icon36: بس 1/2كيلو
بدي اشد حيلي شوي الاسبوع الجاي وما اخبصش وامشي كل يوم انشاء الله :22: