مرشدة
•
جزاكي الله خيرا حبيبتي ...الله يبارك فيكي
مرشدة
•
بنات انا يوم اكل 3 وجبات كاملات
واليوم اللي بعده ما كل شئ الا تفاحة +كوب شاي او نسكافيه +بيضة او قطعة صغيرة لحم عالماشي يمكن ما اجلس للاكل ابدا
واليوم اللي بعده احس اني جوعااااااااانة :09: ...اكل 3 وجبات:(
وهكذا ...ولذلك الوزن ثابت واحس بدوخة وشعري بيقع:(
واليوم اللي بعده ما كل شئ الا تفاحة +كوب شاي او نسكافيه +بيضة او قطعة صغيرة لحم عالماشي يمكن ما اجلس للاكل ابدا
واليوم اللي بعده احس اني جوعااااااااانة :09: ...اكل 3 وجبات:(
وهكذا ...ولذلك الوزن ثابت واحس بدوخة وشعري بيقع:(
نونو نوووووووووووووووووووووووووم العوافي يااااااااااارب احلمي اني رشيقه خخخخخ
المعتزة هههههههه زين ما سويتي عشان اذا نزل تستانسين اكثر
صحيح خل التفاح منحف ممتاز بس الطعم والريحه الله يعين
مرشدة هلا عمري شخباااارك عسااك بخير وش اخبارك مع الرجيم
مس سمايل هلا عمري شخباااارك الله يصبرنا ونصير احلى رشيقات
انا ماعندي وقت محدد للعشا بس انا اعرف اني لازم ما انام الا وبطني فاضي
او يكون عشاي خفيف
المعتزة هههههههه زين ما سويتي عشان اذا نزل تستانسين اكثر
صحيح خل التفاح منحف ممتاز بس الطعم والريحه الله يعين
مرشدة هلا عمري شخباااارك عسااك بخير وش اخبارك مع الرجيم
مس سمايل هلا عمري شخباااارك الله يصبرنا ونصير احلى رشيقات
انا ماعندي وقت محدد للعشا بس انا اعرف اني لازم ما انام الا وبطني فاضي
او يكون عشاي خفيف
الصفحة الأخيرة