الفرفوشة
الفرفوشة •
مبروك ام الدرر....

انت مثل مشكلتي بالضبط...

ووووووووووينكم بنوتتتتتااااات؟؟؟؟ الفراشة.....ورود الود....نونو الغالية..
الحــــلا كـــلــه
بنااااااااااااااااااااااااات سجلوووني معاكم

الحين انا بسوي رجيم دشتي ان شاء الله مع رياضه
بس عادي اشرب حليب خالي الدسم المعلب مع ملعقة نسكافيه
لان يسد الشهيه هل هذا ينفع مع رجيم دشتي ؟!


يالله ناطرتكم لان انا كل يوم هذا فطوري
الـفراشـه
الـفراشـه •
وروده
حبتج العافيه حبيبتي وصلت البوسه,,, انشاءالله ياربي اتي اقطه واشتري مقاس 12 لان 10 شكله مستحيل:22:


بتوله
اهلين,, شخبارج؟؟


ام الدرر
الف مبروك واستمري وانشاءالله توصلين للستينات...


الحلاكله
حياج الله بس رجيم دشتي ماينفع معاه الحليب ابد حطي مع الكوفي كريمة خفق..


الفرفوشه
مس سمايل
رنوده
نونو
المعتزه
شفق
شخبااااااااااركم؟؟؟؟؟
الـفراشـه
الـفراشـه •
وروده حبتج العافيه حبيبتي وصلت البوسه,,, انشاءالله ياربي اتي اقطه واشتري مقاس 12 لان 10 شكله مستحيل:22: بتوله اهلين,, شخبارج؟؟ ام الدرر الف مبروك واستمري وانشاءالله توصلين للستينات... الحلاكله حياج الله بس رجيم دشتي ماينفع معاه الحليب ابد حطي مع الكوفي كريمة خفق.. الفرفوشه مس سمايل رنوده نونو المعتزه شفق شخبااااااااااركم؟؟؟؟؟
وروده حبتج العافيه حبيبتي وصلت البوسه,,, انشاءالله ياربي اتي اقطه واشتري مقاس 12 لان 10 شكله...
في بعض البنات صار لهم فتره مختفيين وينهم عسى ماشر؟؟؟؟؟

عيون الشوق
ام الفاتح
اموله
الانسه دبدوبه
احلى كوشه
مس ون
العاش
بموت بهواك
فلسطين الدنيا
dr roro
مرشدة
مرشدة •
ممممم احس طريقتج غلط... " بديت اتفلسف " جربي انك ماتاكلين الا سلطات و فواكهة جربته اول الفترة وحسيت اني نقصت و إن شاء الله باحاول اني ارجعلة بعد... كله اكل صحي و مفيد و ينقص وزن...
ممممم احس طريقتج غلط... " بديت اتفلسف " جربي انك ماتاكلين الا سلطات و فواكهة جربته اول...
انا اعرف انها غلط ...لكن المشكلة اني يوم اكل بالحاح من امي ...وانقهر ...واليوم اللي بعده اقلل الاكل لدرجة الحرمان ...عقاب على اليوم اللي قبله
يعني ماشية يوم مفتوح ويوم مقفول
نفسي في رجيم يناسب الظروف اللي انا فيها عشان ما يزيد الوزن تاني
اختي /هل اكل الفواكه و الخضار بس ما يسبب هبوط ولا انيميا؟؟؟؟
بالتوفيق