الوووووووووووووووووووو
بنات مافيه احد كل ابوكم نايمين وش ذي الرشاقه اللي عندكم
رنـــودة
•
مرحبا بنات كيف الحال
معليش هالاسبوع ما قدرت ادخل بانتظام مشاغل الحياة الله يسهلها علينا
انا هالاسبوع خبصت فيه كثير وتركت رجيم دشتي بعد ما اقنعتني دكتوره التغذيه انه مضر بالصحه وخصوصا اللي منجبين حديثا فقلت صحتي اولى من كل شي وبتعطيني رجيم ينقص في الاسبوع من 2 الى 3 كيلو يعني ما يفرق عن دشتي بشي لاني نقصت على دشتي 3 كيلو بس انه احسن منه بتنوعه الغذائي
وببداء فيه انشا الله اول ما تعطيني اياه وحاليا اسوي تخفيف مع زياده النشاط
والله يكون في العون
معليش هالاسبوع ما قدرت ادخل بانتظام مشاغل الحياة الله يسهلها علينا
انا هالاسبوع خبصت فيه كثير وتركت رجيم دشتي بعد ما اقنعتني دكتوره التغذيه انه مضر بالصحه وخصوصا اللي منجبين حديثا فقلت صحتي اولى من كل شي وبتعطيني رجيم ينقص في الاسبوع من 2 الى 3 كيلو يعني ما يفرق عن دشتي بشي لاني نقصت على دشتي 3 كيلو بس انه احسن منه بتنوعه الغذائي
وببداء فيه انشا الله اول ما تعطيني اياه وحاليا اسوي تخفيف مع زياده النشاط
والله يكون في العون
تسلمين حبيبتي الفراشه على السؤال
انا بخير بس لهيت مع شغل البيت والطلعات وكتكوتي الصغيره ودبدوبي ( زوجي)
انتي شخبارك واخبار ابوك عساه احسن
والله يخليه لكم يا رب
انا بخير بس لهيت مع شغل البيت والطلعات وكتكوتي الصغيره ودبدوبي ( زوجي)
انتي شخبارك واخبار ابوك عساه احسن
والله يخليه لكم يا رب
الصفحة الأخيرة
نمت وقمت ولا جوا البنات
وين مشاركاتكم ، هاتوا الجديد
نبي تفاعل وتشجيع يا رشيقات المستقبل :26:
عاد تدرون انا عزيمتي قويه
وان شاء الله تخلص المسابقه وعلى الأقل نقصت 6 كيلو
يااااااااااااااااارب
اتمنى الجميع يشارك ولا تغيبون