منارات5000 :

هااااااااااااااي:icon35: :icon35: هااااااااااااااااااااااااااااي اخباركن اشتقتلكن مع انه ما احدا دكرني بس ما عليه انا اراضي نفسي:26:

هااااااااااااااي:icon35: :icon35: هااااااااااااااااااااااااااااي اخباركن اشتقتلكن مع انه ما...

منارات5000 :

عموما بما انه ما سالتوني عن غيابي اقلكم انا يا سيداتي يا آنساتي كنت ما شيه في رجيمي كويس لحد ما جتني آلام في بطني و .........:( من الامساك ورحت المستشفى وهات يا ملينات :09: وقطعت الرجيم وما صدقت فتختها عالآخر وزيدت 2ك والحمد لله تحسنت وبكمل من باكر ولكن يا بنات الملينات فيها سكر واش رايكم يأثر ولا

عموما بما انه ما سالتوني عن غيابي اقلكم انا يا سيداتي يا آنساتي كنت ما شيه في رجيمي كويس لحد ما...

ايمان بفضل الله :

رقم المتسابقة : (1) الاسم : ايمان بفضل الله الطول:163 الوزن قبل المسابقة:71 الوزن الاسبوع الأول :69 الوزن بعد الإسبوع الثاني:68,3 الوزن بعد الاسبوع الثالث : 68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد هل مارستي الرياضة؟ مشي نصف ساعة فى اليوم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى اخضر و نعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على كل حال مش عارفة وزنى مش بيتحرك ليه! انا عندى احباط شديد من بعد ما وزنت و أكلت لوز مملح 100 جم! نفسى انزل 10 كيلو! ساعدونى!!:(

رقم المتسابقة : (1) الاسم : ايمان بفضل الله الطول:163 الوزن قبل المسابقة:71 الوزن الاسبوع...

خوخة المزيونة :

مرحبا بنات صار لي فترة متابعتكم انا سويت رجيم دشتي من بداية 1-7 والحمدالله ضعفت لما اليوم 4 كيلو بس احسهم حلوين جسمي ترتب وااايد احاول اني ماخبص الايام الجاية :09: لاني مسافرة لمدة 4 ايام شدوا حيلكم واهتموا بالرياضة انا كنت امشي ساعة 5 مرات بالاسبوع والمقاسات تغيرت بس انا نوعية جسمي مليان من تحت وفوق اضعف بكثير الله كريم ونكمل وراك وراك يارشاقة :)

مرحبا بنات صار لي فترة متابعتكم انا سويت رجيم دشتي من بداية 1-7 والحمدالله ضعفت لما اليوم 4...