الـفراشـه
•
والله حلو فكرتج بس شكلج يافلسطين متاثره وايد بكاس العالم...:42:
dr roro :
صباحكم سكر يلا عايزين حماس اكثر انا حاسة نفسى نزلت فى الوزن شوية بس مش ناوية اتوزن غير يوم السبت باذن الله ويا ريت يا فرووشة تعملى عقاب بس ممكن يكون بعد الاسبوع الاول وظهور النتايج اللى مش هتنزل من وزنها طرد علطوووووووووول :30: يا رب انزل :7_5_127: قبل الاسبوع ما يمر :)صباحكم سكر يلا عايزين حماس اكثر انا حاسة نفسى نزلت فى الوزن شوية بس مش ناوية اتوزن غير...
حراااااااااااااااام لان ساعات الوحده تعاني من ثبات الوزن واهي ملتزمه بالرجيم بس ان وزنها ثابت فحرام نطردها:(
بس بنعاقب اللي يخبصون والبنات صريحات دايمن يعترفون:22:
بس بنعاقب اللي يخبصون والبنات صريحات دايمن يعترفون:22:
عيون الشوق هلا ومرحبا فيج.. انا جربت رجيم دشتي لمدة شهر ونص ونزل وزني وافكر اني عقب اسبوع ارجع له لان صراحه واااااايد مريح.. وانشاءالله نوصل للوزن المثالي.. ام الفاتح لاتنسييييييييييييييييييييييني انا بعد ابي اروح معاكم للستينات..... الفرفوشه خلنه نشد حيلنه عشان نطلع منها خاطري اشوف الستينات.... فراوله ماشاءالله عليج نبيج دايمن قووووويه... نور الاماني هلا حبيبتي,,, انا بانافسج خاطري اخذ اي لقب حتى لة برونزيه بس المهم اكوووووووووون رشيقه.. فلسطين يله حبيبتي خلنه نبتدي المنافسه....عيون الشوق هلا ومرحبا فيج.. انا جربت رجيم دشتي لمدة شهر ونص ونزل وزني وافكر اني عقب اسبوع ارجع...
اهلين عمري:26:
سامحيني ادري ردي متااخر بس وش اسوي طول اليوم الكمبيوتر مشقووووووول
صايرين طابور كل واحد يستنى دورة :09: :09:
زين لقيت وحده تنافسني ونشجع بعض
لأني خلاص تعبت واخيرا غرررت اني على نهاية المسابقه اكون نزلت 5 كيلو:22:
سامحيني ادري ردي متااخر بس وش اسوي طول اليوم الكمبيوتر مشقووووووول
صايرين طابور كل واحد يستنى دورة :09: :09:
زين لقيت وحده تنافسني ونشجع بعض
لأني خلاص تعبت واخيرا غرررت اني على نهاية المسابقه اكون نزلت 5 كيلو:22:
SoOoOofy
•
وانا كمان سجلوني معاكم ابي انقص 7 كيلو وانا امارس لمشي وتخفيف الطعام فقطوانا كمان سجلوني معاكم ابي انقص 7 كيلو وانا امارس لمشي وتخفيف الطعام فقط
o°°o°°o°*~.][.~* °o°°o°°o
<<< سمعت ان الموضوع صار فيه عقابات وجت طايره
¨°o.O (رنوده) O.o°"
انتي استمري وماراح تشوفين منا الا كل خير
كلما زاد نشاطك زاد تشجيعنا لك
بالتوفيق ياقمووره
¨°o.O (فلسطين الدنيا) O.o°"
زين انك عدلتي اللي سويتيه ولا كان رحتي فيها
ترا ان عدتيها بيكون لك عقاب عسيييييير
¨°o.O (مرشده) O.o°"
كيفك يا قمر
وهو انا وانتي والبتول حنتخلل في المجموعه التانيه ولا ايه
وحشتيني
كيفك وكيف الوزن؟؟؟
¨°o.O (البتول العذراء) O.o°"
ياقلبي انتي
انتي اللي مالنا غنا عنك يا شعلة النشاط والحنان والطهاره
¨°o.O (مذاق الصبر) O.o°"
لازم تشدين على نفسك شوي
وتضبطين اكلك اكثر
واذا العزايم كثرانه مو ضروري تاكلين الاشياء الدسمه
اشربي لك كاسين او ثلاثه ماء قبل الاكل بتنفخين بطنك وماراح تاكلين كثير
تحيــــــــــــــــاتي
SoOoOofy
الصفحة الأخيرة