المعتزه :

السسسسلام عليكم يادبدوبات........انا اليوم افطرت على ملعقه عسل مع ماء لكى اتلاشى نقص الفيتامينات ...والغدا كاس حليب ولبن مع تممممر......وطبعاَ شغاله قهههوه

السسسسلام عليكم يادبدوبات........انا اليوم افطرت على ملعقه عسل مع ماء لكى اتلاشى نقص الفيتامينات...

nono23 :

هلا بنوتات .. أنا اليوم كلت كورن فليكس وحليب .. الكورن الفليكس low fat والحليب منزوع الدسم وان شاء الله الغدا بيكون صدر دياي مشوي وبروح اتمشى انا وريلي ساعه كامله والعشا على خير ما اعرف شو ههههههههه ... اليوم برووح اتسكع وما برد الا باجر .. أشوفكن ع خير باجر لا يكون ارد واشوف وحده منسحبه .. يالله شدو الهمه عشان نوصل المجموعه الاولى ببااااااااااااااااااااااااااااااااااااي

هلا بنوتات .. أنا اليوم كلت كورن فليكس وحليب .. الكورن الفليكس low fat والحليب منزوع الدسم وان...