ورود الود
أنت بعد رحت للأولى و رجعت ..
الله يعيينا كلنا و نتخلص من هالكيلوات بصحة و عافية
لينا .. أنا معاك على السير الكهربائي .. كل يوم مدة نصف ساعة ..
و أحرق بحدود .. 130إلى150 ..
ورود الود
أنت بعد رحت للأولى و رجعت ..
الله يعيينا كلنا و نتخلص من هالكيلوات بصحة و عافية...
أنا ماشيه على تخفيف و بدون عشا و إذا جعت اكل حبة فاكهة...