miss_smilie :

مرحبا جميعا ما شاء الله اليوم الأول والصفحات واصله 11 أحيكم قبل الريجيم وانا ان شاء الله تكون مجموعات كلها رشيقات ترا انا من النوع الكسول ، يعني حاول تشجعوني من خلصت دراسه وتخرجت من الجامعه الترم اللي فات ووزني زاد 8 كيلو من جد انا مصدومه ، له كم سنه ثابت على ال70 كيلو والحين ينقز الى 78 الله يصبرني وانزلها يااااارب على فكره بنات انا في نظامي استخدم حبوب الرده ترا مررررررررره كويسه تسد الشهيه وتلين المعدة لا تفوتكم بالتوفيق للجميع

مرحبا جميعا ما شاء الله اليوم الأول والصفحات واصله 11 أحيكم قبل الريجيم وانا ان شاء...

كاتبة السطور33 :

انا اموت على المسلسلات

انا اموت على المسلسلات

كاتبة السطور33 :

هلا مس سمايل مبروك على التخرج وهارد لج على الطلوع في الوزن خخخخخخخخخخخ ان شالله نشجع بعض كلنا وما تخلص المسابقة الا ونحن ملكات رشاقة هههههههههه:icon28: :icon28:

هلا مس سمايل مبروك على التخرج وهارد لج على الطلوع في الوزن خخخخخخخخخخخ ان شالله نشجع بعض كلنا...

دلال الجميلة :

الاسم ؛ دلال الجميلة الطول ؛ 153 الوزن؛ 73 الرجيم المراد اتباعه ؛ محمد ربيعة

الاسم ؛ دلال الجميلة الطول ؛ 153 الوزن؛ 73 الرجيم المراد اتباعه ؛ محمد ربيعة

laladass :

:) مساء الخير يا حلوين يا طالبات الرشاقة فعلاً ماشاء الله اليوم أول يوم وسارت الصفحة 12 إن شاء الله تضلوا وتواصلوا بهذا الحماس للآخر والكل يحقق أمانيه ونوصل ل60 وأقل منها بإذن الله أنا أول مرة أدخل المسابقة وبتمنى للجميع التوفيق وزني 71 وطولي 159 وحابة أسأل عن رجيم أتكنز أو دشتي بتشجعوني عليه ولا لأ لأني محتارة بالرجيم الأمثل أنا ابتديت فيه والله يستر أفطرت 2 بيف برجر مع جبنة سلايس وخس والغدا كمان نفس الشي وبحاول أكمل الأسبوع عليه وإذا ما لقيت نتيجة بحاول أغير الرجيم :26: وهلق شربت شاي أخضر وبالتوفيق يا بنات

:) مساء الخير يا حلوين يا طالبات الرشاقة فعلاً ماشاء الله اليوم أول يوم وسارت الصفحة 12 إن شاء...