ام عليوة :

مرحبا يا بنات كيفكم كلكم اليوم شكرا عيوني salan وما مثلها عذاري و دعاء خير لكم والله يوفقكم ويسعدكم ويحقق امانيكم وانتو كل البنات الان حنزل النتيجه (((((((((((((())))))))))))))))))))))))))))))))) @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ رقم النتيجه 1 رقم المتسابقة:63 الإسم:ام عليوة الطول:155 الوزن قبل المسابقة:78.7 الوزن بعد الإسبوع 78.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ نظام السعرات هل مارستي الرياضة؟ رياضه المشي على السير الكهربائي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضر بس مش كل يوم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم ملين عشان عندي امساك والى اليوم هذا وانا اعاني من الامساك**** أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله نزلت واحد غرام ولا زاد الوزن ان شاء الله الاسابيع القادمه تكون احسن لان الاسبوع الفائت حصل تخبيص على مستوي عالمي واتوقعت يكون في زيادة لكن الحمدلله نزل واحد غرام وان شاء الله يكون في نزول اكثر ومن غير تخبيص يارب وانحف حتي لو 5 كيلو المهم يكون نزلت والله كريم!!!!

مرحبا يا بنات كيفكم كلكم اليوم شكرا عيوني salan وما مثلها عذاري و دعاء خير لكم والله يوفقكم...