أم شهيد :

رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة:16 الإسم:أم شهيد الطول:158 الوزن : 79 الوزن بعد الإسبوع ( 1): 78,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم اخصائية تغذية ويومين تخبيص هل مارستي الرياضة؟ نعم , مشي احيانا , واوربتراك 10 د احيان اخرى هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر 2 الى 3 في اليوم , ماء وخل احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ كنت اتمنى نزول اكثر لان ماشاء الله نظام الاخصائية كثير حلو بس الغلط مني مامشيت عليه كل الايام ان شاء الله اعوضه الاسبوع القادم باذن المولى :26:

رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة:16 الإسم:أم شهيد الطول:158 الوزن : 79 الوزن بعد الإسبوع ( 1):...