ينفع اكمل معكم ريجيمي وادخل المسابقه؟
انا باديه الريجيم من اول الشهر 1-4
ينفع والا خلاص؟
Banno
•
مساء الخير كيفكم
دبدوبه
حاوالي تستمرين ودخلي وقت النتائج
كاتبه
مشكوره والله يعطيك العافيه وشدي حيلك في دراستك
بسيسته
هلا والله الله يوفقك ويسهل أمرك
Banno
حاولي ترسلين لبنت الكويت وتسجلك معنا وأذا ماسجلتك أدخلي وتشجعي وحاولي تنقصين
دبدوبه
حاوالي تستمرين ودخلي وقت النتائج
كاتبه
مشكوره والله يعطيك العافيه وشدي حيلك في دراستك
بسيسته
هلا والله الله يوفقك ويسهل أمرك
Banno
حاولي ترسلين لبنت الكويت وتسجلك معنا وأذا ماسجلتك أدخلي وتشجعي وحاولي تنقصين
**klbs**
•
رقمي 41 داخله المسابقه وعندي هدف هذا الشهر باذن الله ان اصل الى 68
وهذه بياناتى قبل المسابقه
41- الاسم **klbs**
الطول 165
الوزن 77
الرجيم وجبات الدايت سنتر
ابشركم نزل وزني الى 75.200
يعني نزلت حوالى 800 جرام
مشيت لمده ساعه يوميا ورياضه ساعه
بس انا خبصت الخميس والجمعه وهذه اخر مره
شدو حليكم بنات
وهدفي الاسبوع القادم ان اكون 73.500
ادعولى وفعلا المتابعه معكم تشجع
دعواتى لكم بخساره صحيه للوزن ومعقوله
الى اللقاء
وهذه بياناتى قبل المسابقه
41- الاسم **klbs**
الطول 165
الوزن 77
الرجيم وجبات الدايت سنتر
ابشركم نزل وزني الى 75.200
يعني نزلت حوالى 800 جرام
مشيت لمده ساعه يوميا ورياضه ساعه
بس انا خبصت الخميس والجمعه وهذه اخر مره
شدو حليكم بنات
وهدفي الاسبوع القادم ان اكون 73.500
ادعولى وفعلا المتابعه معكم تشجع
دعواتى لكم بخساره صحيه للوزن ومعقوله
الى اللقاء
رنـــودة :
مريم جوردي انتي من نفسك تشجعي وقرري وش تبين تسوين والا تبين الاجازه جي وانتي سمينه كاتبه السطور انا ماارد كثير لان عندي اختبارات اسبوعيه معدل تراكمي فلازم اجد ماعنه ماعندي في الدراسه ابدمريم جوردي انتي من نفسك تشجعي وقرري وش تبين تسوين والا تبين الاجازه جي وانتي سمينه كاتبه...
صادقه والله رنوده
انا دئما البدايه عندي صعبه
:26:
انا دئما البدايه عندي صعبه
:26:
الصفحة الأخيرة
انتي من نفسك تشجعي وقرري وش تبين تسوين والا تبين الاجازه جي وانتي سمينه
كاتبه السطور
انا ماارد كثير لان عندي اختبارات اسبوعيه معدل تراكمي فلازم اجد ماعنه ماعندي في الدراسه ابد