بسيسته
الله يعينك عالاختبارات انتي من النوع الي ياكل كثير بالاختبارات ولىلأ
انا ايام الدراسه كنت اسمن ايام الاختبارات:42:
رشيقتنا عذاري
وش اخبارك وش مسويه مع الرجيم:26:
klbs**
مبروك النزول
اختي انتي وين ساكنه وشلون اكل الدايت سنتر؟
وكم سعره حراريه يعطونك باليوم؟
وبكم اشتراكهم؟
تكفين ردي علي ودي اجربهم
مبروك النزول
اختي انتي وين ساكنه وشلون اكل الدايت سنتر؟
وكم سعره حراريه يعطونك باليوم؟
وبكم اشتراكهم؟
تكفين ردي علي ودي اجربهم
اهلين بنات وزني قبل 70
وطولي 162
وابشررررررررررررركم صار 67
بس انا باديه قبلكم بأسبوع
نحفت 3 كيلو :)
وطولي 162
وابشررررررررررررركم صار 67
بس انا باديه قبلكم بأسبوع
نحفت 3 كيلو :)
اهلين بنات وزني قبل 70 وطولي 162 وابشررررررررررررركم صار 67 بس انا باديه قبلكم بأسبوع نحفت 3 كيلو :)اهلين بنات وزني قبل 70 وطولي 162 وابشررررررررررررركم صار 67 بس انا باديه قبلكم...
مبروك النزول:icon28:
بس وش رجيمك اختي
بس وش رجيمك اختي
الصفحة الأخيرة
وهذه بياناتى قبل المسابقه
41- الاسم **klbs**
الطول 165
الوزن 77
الرجيم وجبات الدايت سنتر
ابشركم نزل وزني الى 75.200
يعني نزلت حوالى 800 جرام
مشيت لمده ساعه يوميا ورياضه ساعه
بس انا خبصت الخميس والجمعه وهذه اخر مره
شدو حليكم بنات
وهدفي الاسبوع القادم ان اكون 73.500
ادعولى وفعلا المتابعه معكم تشجع
دعواتى لكم بخساره صحيه للوزن ومعقوله
الى اللقاء
انا كلبوزه نسيت اقولكم انى اشرب شاعي اخضر مع زنجيل ونعناع اخضر وكمون وشويه دارسين ثلاث مرات باليوم