مرام200
مرام200
هاااااااااااااي بنات :) مشيت على السير ثلث ساعه وتعبت بكره اكمل :09: ********** طبشوره قلبو هذا الرجيم انا الحين ماشيه عليه وهو بس تاكلين تمر ولبن لا غييييييييييييييييييييييييييير وعلى مااعتقد 21 تمره و3 كاسات لبن وجربته دندوش تقول تمام ونزلت عليه 3 كيلو في يومين اذا بتسويه علمني عشان نشجع بعض :icon28:
هاااااااااااااي بنات :) مشيت على السير ثلث ساعه وتعبت بكره اكمل :09: ********** طبشوره...
ام عليوة بعاقبك بالمشي
خلاص بكرة بتمشين ساعة على فترتين
وتعملي رفع اثقال 3مرات كل مرة 15 مرة لليد الوحده من غير رياضتك العادية
وياويلك اذا ماطبقتي العقاب

لينا
حروف القصيد
مالكم صوت
ويننننننننننننننكم ؟
ذات الوشااااح
مرحبا بنات تصدقون اني نسيت المسابقه بالصدفه شفت الموضوع
وماخذه راحتي بالاكل:f226:

ماخليت شي ماكليته اليوم :35:

يالله ان شالله اعوضها
حــلا
حــلا
حلا يسلمو على الشرح انتي كم يوم صارلك فيه سؤال تاني لبن اصدك حليب صح انا بديت هل الاسبوع رجيم عذاري ومفكره اعمل التمر والحليب الاسبوع الجاي ان شاء الله
حلا يسلمو على الشرح انتي كم يوم صارلك فيه سؤال تاني لبن اصدك حليب صح انا بديت هل الاسبوع...
الله يسلمك طبشوره

بعدني اليوم بديت فيه
واللبن اقصد فيه اللبن = لبن المراعي

<========= اعمل دعاية عليه :)
مفلوقه ومستشمه :(
بنات الحين الشاهي الاخضر كم مره تشربونه باليوم وبعد الاكل بكم ساعه ؟
أم شهيد
أم شهيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير والانوار والسعادة

ماشاء الله تبارك الرحمن شنو هذه الهمة:) في يوم واحد 15 صفحة

يارب دائما , والله انا متفائلة ان شاء الله هذه المرة انزل اشوي واستحي على نفسي هههههه


يالا الله يعيننا ويجعلها تجمع خير وبركة وننزل واحنا بخير وعافية

منو تحب تتعرف علي تقولي هههه لكي لااكتب معلوماتي من غير فائدة ويطلع مافي حد متابع