كاتبة السطور33
ام اشواق شوفي ذالرابط للتحميل
ام اشواق شوفي ذالرابط للتحميل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اولا اوجة تحية خاصة جدا جدا جدا حق معلمة بتتقاعد وقولج مشتاقة لج وايد والله ويا ليت اعرف الاوقات اللي تدشي فيها عشان ادش فيها :26:

اولا انا وايد مستحية منكم لاني خربطت فالرجيم خربطة على كيف كيفكم ولاني متقيدة باي رجيم تعبت تعبت تعبت من حالتي كرهت الرجيمات وكرهت كل شي بس وعد وعد انة تاريخ 1-6 ابداء برجيم مع تقيد ومشي لاني بكون فالبيت وانا بخلص دراسة 30 -5 بالضبط بس من هاليوم لين يوم 1-6 راح اخفف قد ما اقدر واسوي رياضة



على فكرة انا روحت امس كارفور وخذيت منة بدي اسود وايد وايد روعة وخذيتة اصغر من مقاسي خخخخخخخخ بس ما لقيت تنورة على ذوقي>>. عيل على ذوقج مستحيل تحصلين دام ما يعجبك العجب هعهع

انزززززززززززين وقلن تاريخ 10-5 بشتري التنورة على هذا القميص بحيث تكون اصغر من مقاسي وبالوزن اللي ابية وووعدت نفسي ان البس هاللبس اول يوم دوام للكلية بعد الصيف عشان الكل ينبهر فيني خخخخخخ>>> ترا الكلية مختلطة وان شالله انخطب اول يوم دراسي هعهعهع:42: :42:


وان شالله ما اخيب ظنونكم واوصل للوزن اللي ابية وانا وراج يالسمنة وين ما تروحين خخخخ
كاتبة السطور33
اشوفكم على خير وتحية للجميع الجميع الجميع وماشالله البنات وايد وما ابي احدد عشان محد يزعل علي

وغسق وين الاسد ترا انا محتاجة لة وايد خخخخخخخخخ
أم شهيد
أم شهيد
مبروك النزول:icon28: بس وش رجيمك اختي
مبروك النزول:icon28: بس وش رجيمك اختي
رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة:16
الإسم:أم شهيد
الطول:158
الوزن : 79
الوزن بعد الإسبوع (2): 77.7

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم اخصائية تغذية مع بعض التعديلات
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ان شاء الله للاسبوع القادم يكون نفس مسوى النزول




:26: :26: :26:


الف شكر للاخت الفاضلة بنت الكويت جعله الله في ميزان حسناتك اختنا
رنـــودة
رنـــودة
رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة:16 الإسم:أم شهيد الطول:158 الوزن : 79 الوزن بعد الإسبوع (2): 77.7 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم اخصائية تغذية مع بعض التعديلات هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ان شاء الله للاسبوع القادم يكون نفس مسوى النزول :26: :26: :26: الف شكر للاخت الفاضلة بنت الكويت جعله الله في ميزان حسناتك اختنا
رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة:16 الإسم:أم شهيد الطول:158 الوزن : 79 الوزن بعد الإسبوع (2):...
اعلين بنات وش اخباركم

طبعا انا خربت كل شي
وضايق خلقي مرررررره:icon33:
وماادري وش اسوي
الله يعين
رنـــودة
رنـــودة
رقم النتيجة:2
رقم المتسابقة:40
الاسم:رنودة
نوع الريجيم: تخبيص
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74.4
الوزن بعد الاسبوع الاول:72.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني:73
وما استخدمت اي اعشاب او ادوية
واحيانا كنت امشي