ماشاء الله مسرع وصلتوا 17 صفحه كل هذا نشاط وهمه الله يديمها يارب
اليوم تعشيت تفاحه ومشيت نصف ساعه وانهد حيل
دندوونه
•
أم شهيد
•
M2A2 :
أم اشواااااق انا هالترم عشانه اخر ترم ضاغطه نفسي بقووه مافي عندي اي وقت بريك اقدر امشي فيه بس الله يجزاك الجنه ان شاءالله بحاول امشي بالسير :) :pinklove:<<وش رايك بالابتسامه انا فيني مشكله انا اكليييييييييييييي قليل مع هذا ما نحف توقعين عشان الرياضه ؟؟؟أم اشواااااق انا هالترم عشانه اخر ترم ضاغطه نفسي بقووه مافي عندي اي وقت بريك اقدر امشي فيه بس...
والله اختي اعذريني :) ماقدرت اراجع كل الصفحات ماشاء الله 15
بس 1200 حلو اهم شئ مو حرمان او مجاعة لانه فعلا غير صحي وغير مفيد
انا امشي على سعرات اما 1200
او نظام الدكتورة ريهام:)
كم وزنك ياترى ؟
الله يرضى عنك ياااااااااااااااارب ويسلمك في الدنيا والاخرة
والله انت ماشاء الله عليك تشاركين في المسابقة كافي وزيادة ماتتركين وحدة الا وتجاوبيها وتشجعيها ماشاء الله عليك :)ربي يرزقك الصحة
وصحتي بخير ولله الفضل ساحكي لك بالخاص مشكلتي ان ماكنت حكيتها من قبل يعني :)
بس 1200 حلو اهم شئ مو حرمان او مجاعة لانه فعلا غير صحي وغير مفيد
انا امشي على سعرات اما 1200
او نظام الدكتورة ريهام:)
كم وزنك ياترى ؟
الله يرضى عنك ياااااااااااااااارب ويسلمك في الدنيا والاخرة
والله انت ماشاء الله عليك تشاركين في المسابقة كافي وزيادة ماتتركين وحدة الا وتجاوبيها وتشجعيها ماشاء الله عليك :)ربي يرزقك الصحة
وصحتي بخير ولله الفضل ساحكي لك بالخاص مشكلتي ان ماكنت حكيتها من قبل يعني :)
دندوونه
•
ماشاء الله مسرع وصلتوا 17 صفحه كل هذا نشاط وهمه الله يديمها يارب
اليوم تعشيت تفاحه ومشيت نصف ساعه وانهد حيل
اليوم تعشيت تفاحه ومشيت نصف ساعه وانهد حيل
أم شهيد
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مع الاسف سجلت الرد وراح:( خيرا اكتبه مرة واثنين علشان خاطر اخواتي
شوفي اختي انا رجيمي ساحاول امشي على نظام كتبته لي الدكتورة ريهام الله يسلمها
ولو في مرة شفت نفسي مفجوعة:) امشي على سعرات 1200 ايضا
وفعلا 1200 معقول بدل الحرمان ونقتل انفسنا من الجوع وبعدين نهجم على الاكل من جدديد
انت كم وزنك اختي ؟
والله اختي انت ماشاء الله عليك مو مقصرة , ماتخلين مشاركة الا وتردين عليها
واخت الا وتشجعيها الله يسلم عمرك ويحفظك يارب من كل سوء
وصحتي الان زينة الحمد لله بس النفسية شوي , ساحكي لك ان شاء الله المرض ونوعه لو لم اكن حكيت بعدني:)
انت على شنو ماشية اختي؟
وكم صار وزنك؟
شوفي اختي انا رجيمي ساحاول امشي على نظام كتبته لي الدكتورة ريهام الله يسلمها
ولو في مرة شفت نفسي مفجوعة:) امشي على سعرات 1200 ايضا
وفعلا 1200 معقول بدل الحرمان ونقتل انفسنا من الجوع وبعدين نهجم على الاكل من جدديد
انت كم وزنك اختي ؟
والله اختي انت ماشاء الله عليك مو مقصرة , ماتخلين مشاركة الا وتردين عليها
واخت الا وتشجعيها الله يسلم عمرك ويحفظك يارب من كل سوء
وصحتي الان زينة الحمد لله بس النفسية شوي , ساحكي لك ان شاء الله المرض ونوعه لو لم اكن حكيت بعدني:)
انت على شنو ماشية اختي؟
وكم صار وزنك؟
الصفحة الأخيرة
اليوم تعشيت تفاحه ومشيت نصف ساعه وانهد حيل