مريم جوردي
مريم جوردي
مرام
شلونك اختي

رزان
مبروك النزول
ام عليوة
ام عليوة
مريم جوردي كيفك يا سكر وكيف الوزن اتحرك ان شاء الله!!

تصدقي يا مريم اكتشفت انا وقت الغذاء ما اكل مع زوجي بس اجلس واذوق من هنا وهناك وبعدين بعد هو ما يخلص تقريبا بعدها بساعه ابد انا اجوع وطبعا ما اكل من الطبخ اقوم اخبص الدنيا من الذواقه اكل قطعه من هذا وقطعه من هذك وهكذا اقول في نفسي انت ما اتغذيت بس هذا هراء طبعا نفسي استمر في رجيم واكون من داخلي مرتاحه يعني اسويه وانا فرحانه مش مغصوبه ولازم اسوي هذا واكل الاكل انا مش فرحانه!!!

تخيلي الاجازة حتجي وانا محلك سر ما نزلت وزني ولا هببت طفشت

اش عندك حل اسوي رجيم السؤال او اش محتارة اش اسوي!!

اذا انت موجودة ردي علي!!
غسق75
غسق75
ماشالله غسق حلو نظام الكربوهيدرات مش صعب
ماشالله غسق حلو نظام الكربوهيدرات مش صعب
الحمد الله ماشية عليه ولكن في بعض التغييرات من عندي
مريم جوردي
مريم جوردي
ام عليوه انصحك تغدي لانه اذا تقولين ماتغديت بتاكلين اكثر من الغدا
حطيلك صحن صغير وابدي بالسلطه وبعدين شوي من غداكم
يعني سوي تخفيف
مريم جوردي
مريم جوردي
غسق انا ماشيه عالتخفيف