مريم جوردي
•
غسق خفت من الاسد فنزلت غرامين
مرام200
•
هلا بالاخوات كلهم ودي اقول كلمه صراحه انا اتمني ماتستعملو شئ من الادويه للتخفيف الوزن صراحه ماتعرفون ايش نتايجه بعدين نصيحه لوجه الله لانكم اذا اشتريتوه ماااااراااتستمرو عليه ليش ماتعملو لمده 5 ايام رجيم الحميه ( الشوربه الحارقه ) والخميس والجمعه تخفيف في الاكل وهااااااكذا الا ان تصلي الي الوزن المحدد وبعد كذه كلي ماتشتهين بس بكميه قليله واعملي حرق للدهون باالرياضه ساعه كل يوم ايش حيجري بس اتركو عنكم الخرابيط ماتجيب الا الهم والسمنه بعد كذه يالله توكلو علي الله واستعملو الشوربه الحارقه اشوفها افضل وانتي عاااارفه محتوياتها مش الا نشتريه من الصيدليه مانعرف من فين وصناعته ايش حبيت اقول كلمه للنصيحههلا بالاخوات كلهم ودي اقول كلمه صراحه انا اتمني ماتستعملو شئ من الادويه للتخفيف الوزن صراحه...
هذا عباره عن مكملات غذائيه مفيده للجسم
تاخذينها مع نظام أكل
ممكن تستخدمينه مكان اي وجبه تختارينها
وفي كتاب المفاتيح السبعه لإنقاص الوزن تكلم الدكتور \ فيل عن المكملات الغذائيه وإن لها دور في انقاص الوزن
مرام200
•
للرفعللرفع
ام عليوة اختي اخذت الي بالفانيلا وتقول طعمه بالحليب احلى وتاخذه وهو بارد بعد متخلطه بالخلاط
وهذا رأي وحده من العضوات اسمها ام فيصل والجوهرة ان شاء الله يفيدك نقلته لك
وهذا رأي وحده من العضوات اسمها ام فيصل والجوهرة ان شاء الله يفيدك نقلته لك
أم رزان%
•
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:52
الإسم:أم رزان%
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع (2 ):70.200
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد
رقم المتسابقة:52
الإسم:أم رزان%
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع (2 ):70.200
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد
الصفحة الأخيرة