السلام عليكم

تسجيل حضور :)

مرحبا بنات كيف حالكم ادعو من الله انكم تكونون بخير

اولا احب اشكر كل اللي سألو عني ...الله يسلمكم

ثانيا اريد اكتب النتيجه لانه الجهاز خربان من يومين واليوم اشتغل والحمد الله

رقم النتيجة (2 )
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:ما اذكر
الإسم:معلمة بتتقاعد
الطول:169
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع ( 2):74.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف ومشي
هل مارستي الرياضة؟ لا يوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا يوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا يوجد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟تعبانه وافكر اترك المسابقه...مليت من التخفيف الله يصبرني

سلام

ليش يا معلمه تبغي تتركينا لوحدنا تري احنا من غيرك !!@@؟؟ نحبك جدا خليكي على التخفيف اهم حاجه وزنك بينزل وانت في صحه وعافيه خلي عنك هذه الخرابيط بس يمكن انت عشان تعبانه الله يقويك ويشفيك!!

مريم عيوني شكلك تبغي تسوي رجيم الكورن الله يعينك!!

تصدقو المسابقه صارت مافيها حماس ليش يا بنات حتي انا صرت ادخل اقرا الردود بس ما لي خلق اكتب!! يمكن عشان صار ذي الروتين وياريت شي يتغير!!

عموما ربنا يقوينا ويسهل علينا الطريق!!

يا بنات انا ما حقيس وزني الى اخر اسبوع من المسابقه يعني بعد اسبوعين لان الوزن لا بيتغير وانا بيحصل لي احباط خلاص اقيس اخر اسبوع من المسابقه ويارب اكون نازله على الاقل 3 كيلو !!

بس حادخل واشوف ردودكم وارد(( يعني مافي فكه مني ولراكم وراكم)) والله اني احبكم ذي اخواتي!!

ادعو لي ربنا ينحفني وانا في صحه وعافيه واصير حامل هذا الشهر يارب!!

اشوفكم على الليل ان شاء الله اذا ما خرجت!!

الله يجزاكي خير زهرة الريف

سنكرز
لينا
حياكم الله خواتي

معلمه بتتقاعد
ماشالله مبروك النزول استمري معانا

ام عليوه
لاوالله ماقدر اكل كورن فليكس ولبن

بس ابعرف الفكره فقط

مساء الخير كيفكم نشاالله تمام اليوم جمعه وشياً زين وسولف وتسالي وتخبيص على كيف كيفكم
معلمه
الله يعطيك العافيه أستمري معنا وحنا كلنا تعبنا بس نشاالله ربي يعطينا العزيمه والأصرار
رومنسيه
أنتي وش فصيلتك وأنا من كثرت الرجيمات القاسيه صابني فقر دم علشان كذا صابني خمول وكسل وعلى طول نايمه
أنتي قرري وقولينا وش يناسبك وأنا معك وأنا أبي أنزل رجيم وعطيني رأيك ينزل بالأسبوع كيلوا ونصف
فيه1000 سعره حراريه