ام اشواق12
ام اشواق12
مشكورة و الله يعطيك العافيه وان شاء الله توصلي الستينات وانت في صحه وعافيه ام اشواق الف مبروك والله يفرحك دائما بالصحه والعافيه وفي شهر 7 بفرحه الحمل السليم المعافي باحلي تؤام اولاد وانت في احسن حال والله اني فرحت لك ومبروك بفيه البنات مبروك النزول والله يعينكم بعدين حنزل النتيجه حقت الاسبوع الماضي عشان ما حقيس وزني الى على نهايه المسابقه اشوفكم على خير ان شاء الله
مشكورة و الله يعطيك العافيه وان شاء الله توصلي الستينات وانت في صحه وعافيه ام اشواق الف مبروك...
الله يجزاك بخير ويبارك فيك واشكرك علي الدعوه أمين يارب
ام اشواق12
ام اشواق12
مرحبا الف كيفكن شكرا للي سألوا عني انا رحت لاهلي وانبسطت عندهم<<< والا فيه غير كذا بس العجيب قالوا لي ناحفة شوي وانا ماشفتهم من 5 اسابيع وفي هذي ال5 اسابيع تخفيفي كانه وجهي خلربطة على كيف كيفك ع العموم هذا المطلوب ههههههه يالله اشوفكم اذا فضيت البيت مغبر بروح انظفه وارتبه اكره الشغل ومتعيجزة ازين شئ بحط نتيجتي بكرة لان اليوم جايتني الدورة واكيد الوزن زايد يمكن بكرة يخف
مرحبا الف كيفكن شكرا للي سألوا عني انا رحت لاهلي وانبسطت عندهم<<< والا فيه غير...
هلا اختي ايش اخبارك واخبار اهلك ان شاء الله بخير يارب
الله يساعدك علي شغل البيت ويحفظك من كل شر
ام اشواق12
ام اشواق12
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:4 الإسم: غسق75 الطول:168 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الإسبوع (3 ):74.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟كربوهيدرات هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهامرامية فبل النوم وكمون وليمون على الريق هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا يوجد
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:4 الإسم: غسق75 الطول:168 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد...
غسوقققققققققققققققققققققققققققققه
ايش اخبااارك تري ماشاء الله وزني مثل وزنك يالله يابنت التحدي التحدي مين السلحفاة ومين الارنب
ام اشواق12
ام اشواق12
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلا اختي
بس لايكون رجيمك قارص
انتبهي علي نفسك اختي والله يقويك
ام اشواق12
ام اشواق12
:icon28: :icon28: :icon28: هذي ل ام اشواق :icon28: :icon28: :icon28: وهذي للخوات الي نزلت اوزانهم جينا للجد النتيجه الثالثه الاسم:مريم جوردي الرقم:22 الوزن قبل المسابقه:بين 65,5 و76 الوزن هالاسبوع:74,9 الرجيم:تخفيف الاعشاب: شاي اخضر الرياضه:مره اوربترك ومره مشي الادويه:مستحيل الملاحظات:بغى يغمى علي من الفرخه يوم وزني صار 74,9
:icon28: :icon28: :icon28: هذي ل ام اشواق :icon28: :icon28: :icon28: وهذي للخوات الي نزلت...
الله يبااارك في عمرك وحياتك