أم شهيد
أم شهيد
السلام عليكم كيفكم الف مبروك للي نزلت اوازنهم والثابته اوازنهم ان شاء ينقصون وتنتهي المسابقه وكل وحده فينا وصلت للي تبي بصحه وعافيه ان من يوم السبت الى امس اكل سلطه طول اليوم مع شويه دجاج او تونه وايوم الصبح خربتها واكلت 2 توست مع جبنه مثلثات مع حليب بنسكافه لاوبعد سكر قليل بعد ماكلت ندمت بس مادري اش اسوي بعد كذا ام عليوه ومرام مسافرين الله يحفظكم انتبهو ا اهم شي على الاكل لاتخبصون
السلام عليكم كيفكم الف مبروك للي نزلت اوازنهم والثابته اوازنهم ان شاء ينقصون وتنتهي المسابقه وكل...
اخياتي ام عليوة ومرام

ترووحوا وترجعوا بالسلااااااااااااااامة

بس مو تستغلوا الاستضافة وتخبصوا على راحة راحتكم :26:

الله ييسر لكم ويسهل اموركم وتقضوا اوقات حلوة
أم شهيد
أم شهيد
فعلا اختي اخر المسابقه ينقص نص عدد البنات بس ان شالله احنى نستمر بعدين عادي نخبص يوم وبكرا نمشي زين مش مشكله:42:
فعلا اختي اخر المسابقه ينقص نص عدد البنات بس ان شالله احنى نستمر بعدين عادي نخبص يوم وبكرا نمشي...
اشلونك اختي ام مريم :)؟؟؟؟

وعلى قولتك حياتنا من غير تخبيص مايصير ههه عادة مانقدر نتركها

وان شاء الله احنا مستمرين وللستين واصليييييييييييييين :arb:
أم شهيد
أم شهيد
مرحبا فيك ام شهيد من طول الغيبات جاب الغنايم وفعلا جبت الغنايم احسك حمستيني من قلب اني التزم ولا عاد افك فمي الا اذا جعت لوحة فنية احنا معك وترا اذا مادخلنا في وقت واحد عادي كلن يكلم نفسه حلوة
مرحبا فيك ام شهيد من طول الغيبات جاب الغنايم وفعلا جبت الغنايم احسك حمستيني من قلب اني التزم...
هلا اختي :) وفيك مراحب

يااارب دائما استطيع ادخال التشجيع اليكن

وان بالذااات ماشاء الله عليك وصللت للستينات ولاااااااااااااازم فعلا تنتبهي لانك عند الحافة واقل تخبيصة ترجعي للسبعينات

ولا عاجبتك وماتريدي تتركين الرقم .....؟؟؟:(

يالا استمري واحنا وراك ان شاء الله بصحة وعافية
أم شهيد
أم شهيد
لينا اتوقع النظام اللي ينفع للحياة انظمة السعرات الحرارية ام شهيد انا ماشاء الله كل اسبوع ازيد ولا غبت ابدااااا<<<< وفرحانة بعد
لينا اتوقع النظام اللي ينفع للحياة انظمة السعرات الحرارية ام شهيد انا ماشاء الله كل اسبوع...
اختي رؤياااااااا؟
شنو قصة تزيدينننننن؟ ليش انت داخلة مسابقة زيادة الوزن وماادري؟:16:


لا لا استغلي الاسبوعين الباقي, زيدي اشوي حركة والباقي سهل باذنه

وانك فرحانة ببقائك معنا هذا لاااازم , واحنا ايضا يفرحنا تواجدك المستمر وتنوري اليوميات :26:
أم شهيد
أم شهيد
رؤيا خير احنا الفرحانين بشوفتك ويانا ... شو ماخذين منها نزلنا او مانزلنا خيره انا شفت كاتبه فكرتها موجوده...فقلت رب صدفة خير من ألف ميعاد ام الشهيد اهلا بيك معانا مره ثانيه ما شاء الله تشجعين البنات احسن مني اهبط من عزيمة البنات كل اليوم ملل
رؤيا خير احنا الفرحانين بشوفتك ويانا ... شو ماخذين منها نزلنا او مانزلنا خيره انا شفت كاتبه...
اختي معلمة:) اهلا بيك انت يااختي الله يسلمك ويسعدك يااارب

لا لا انت الخير والبركة شنو بعد تهبطين وملل

انت بس لانه في بالك شئ ثاني غير الحميات والانظمة لهذا السبب;)

وان شاء الله لو مو هذا الشهر , الشهر الي جاي اهم شئ انك بصحة وايمان
واي مساعدة انا تحت امرك

ياترى فاهمة علي على شنو اتكلم ولا قاعدة اتوهم ههههه