فرح العيد
فرح العيد
اختي شيماء:) الله يسلمك يارب شنو اسوي مااريد شهيد يتعرض لمثل متاعب امه ههههه وانت بالمناسبة ايضا شدني اسمك بما انك ماشاء الله فخورة باسلامك الله يثبتنا على دينه
اختي شيماء:) الله يسلمك يارب شنو اسوي مااريد شهيد يتعرض لمثل متاعب امه ههههه وانت بالمناسبة...
:26:

انا داخله اسلم عليكي شو اخبار الالتزام معك؟:)
ام اشواق وشيماء المسلمه كيف الهمه؟
على فكره ام شهيد انا اتشجعت اعمل رجيم الاخصاءيه ريهام لاني شفت تجربة شيماء المسلمه و ما شاء الله عليها نزلت في شهرين 16 ك

:26: :26:
أم شهيد
أم شهيد
يابنات عااااااااااااااااااجل الرجاااااااااء منكم نشرهاااا والي تعرف تدل اللي ما تعرف بلييييييييييييز http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=846353
يابنات عااااااااااااااااااجل الرجاااااااااء منكم نشرهاااا والي تعرف تدل اللي ما تعرف...
هلا باختي شيماء:) ماشاء الله عليك وزنك مثلي بس طولك اكثر :arb: الله يوفقك وتنزلي وانت بصحة وعافية
ونظامنا ايضا واحد فيعني لما نشووف:42:



اختي ام عليوة , ليش تحسين نفسج ضايعة ؟الله يسهللنا جميعا انا ايضا تقريبا مااعرف احد من المجموعة بس اول اسبوع يكون تعارف وهيح بس بعدين تلاقينك بتعرفين الكل:)

واسفة والله اختي انا مااجرب الرجيمات هذه فسامحيني لاني ماقدرت اجاوبك الله يعينك ويوفقك يارب






هلا اختي حياج الله

ممكن تجربي مثلا اختي تزيدي من شرب الماء زيدي شرب الماء يعني
زيدي او قللي السعرات ان كنت ماشية على حساب السعرات
لو كنت بتاكلي بالليل , توقفي مثلا عن الاكل عند الساعة 7 كم ليلة
جربي خل مخفف مع الماء بعد الوجبة
او
ماء دافي وليمون

شوفي هذه الاقتراحات وجربي الي يريحك:26:
غسق75
غسق75
مساء الخير كيفكم انا ماشيه تمام بس والله وزني ثثثثثثثثثثثثثثثثابت كيف اكسر هذا الثبات وزني له اسبوعين 73 والله اني ماخبص والا اكل شي يعني المفروض نازله 2كيلو وش اسوات الي عندها طريقه تعلمني:icon33: :icon33: :icon33:
مساء الخير كيفكم انا ماشيه تمام بس والله وزني ثثثثثثثثثثثثثثثثابت كيف اكسر هذا الثبات وزني له...
رومنسية ومنسية غيري نظامك لأازم عشان تكسرين وزنك لأن جسمك تعود على الرجيم وبدأ يقاوم

أبدئي مثلا تمر ولبن أو صنف واحد من الفواكه أو عصير أو خضار بس لا تزم تغيرين نظامك الغذائي
كاتبة السطور33
مساء الخير كيفكم انا ماشيه تمام بس والله وزني ثثثثثثثثثثثثثثثثابت كيف اكسر هذا الثبات وزني له اسبوعين 73 والله اني ماخبص والا اكل شي يعني المفروض نازله 2كيلو وش اسوات الي عندها طريقه تعلمني:icon33: :icon33: :icon33:
مساء الخير كيفكم انا ماشيه تمام بس والله وزني ثثثثثثثثثثثثثثثثابت كيف اكسر هذا الثبات وزني له...
يا هلا وغلا بالجميع انا رجعت خخخخخخخخخخ
أم شهيد
أم شهيد
:26: انا داخله اسلم عليكي شو اخبار الالتزام معك؟:) ام اشواق وشيماء المسلمه كيف الهمه؟ على فكره ام شهيد انا اتشجعت اعمل رجيم الاخصاءيه ريهام لاني شفت تجربة شيماء المسلمه و ما شاء الله عليها نزلت في شهرين 16 ك :26: :26:
:26: انا داخله اسلم عليكي شو اخبار الالتزام معك؟:) ام اشواق وشيماء المسلمه كيف الهمه؟ على...
ماشاء الله على الالوان
ماشاء الله على التشجيع:)
ماشاء الله على السلامات

كنت بقرا اسم اسم وادور على اسمي وكنت ناوية ادخل مصارعة واياك هههه بس في الاخير شفت اسمي , مشكورة حبيبتي الله يسلم عمرك ويبارك فيك ويعينك وماشاء الله عليك استمري على هذه الهمة , وعقابك حلو جدا ومعقووول

الله يوفقك يامعلمة :) وانا احب فعلا مهنة التدريس :42:




فروحة عندنا يامرحبا يامرحبا هلا والله بيك منوووووووووووووورة
يالا راح احجز لك مكان لين ماتوصلي وماتحرك من هنا هههه مااصدق طبعا

صحيح ؟ماشاء الله شيماء؟وين الاقي تجربتها خليني اتشجع انا ايضا

وخير ماتعملي نظام الاخصائية على الاقل معقول وفيه كل شئ وغير محرووم