اهلين بنات
اشوف الهمه والاراده قويه
سمعت انه فيه احد مخبص لهلهلهلهلهلهله ليش التخبيص اجل ليش داخلين المسابقه <<<<علمي نفسك
المهم اتكلم عن نفسي انا اكيد عزباء لاني توني صغيره 17 سنه وطولي 160 ووزني يوم اسجل 74 ولكن زاد امس بسبب الدوره صار 74.4 وياخوفي يزيد اكثر مع العلم انه نزل الى 73.5
وش بعد
مافيه شي ابد ابد
فطوري كان سانويش لبنه بالزعتر مع نعناع
غداي ملعقه رز وشويه مقابيط (اللي يعرفها واللي مايعرفها) وحبه شوكلاته لانه رحنا العصر لناس ومن زمان ماشفتهم واستحيت منهم (وترى من يوم الاربعاء مااكلت شوكلاته)وقهوه وشاهي
هذا الغداء بس
وجبه خفيف تفاحه وعصير ليمون
العشاء سلمكم الله همبرجر مع خبز مع شريحه طماط مع جبن وحليب
وبعد شوي بسوي لي شاهي اخضر
اما الرياضه فهذالاسبوع بخليها 30 دقيقه بس
انا مش مضبوطه النفسيه ززززززززززززفت فيني الصيحه ليش مادري اعوذ بالله من ابليس بس يمكن مممممممممليت من الرجيم مادري او علشان وزني ثابت اففففففففف