ام اشواق12
ام اشواق12
بنات وزني زاد كيلووو هل من الدورة واذا راحت ينزل الكيلووو لاني متاكدة مالتزمه بالرجيم :(
بنات وزني زاد كيلووو هل من الدورة واذا راحت ينزل الكيلووو لاني متاكدة مالتزمه بالرجيم :(
هلا اختي
ايههههه الدوره تزيد الوزن من 1 ال2ونص ك
لا تشيلي هم ان شاء الله اول ماااتخلصين منها يتعدل وزنك وينزل
يالله شدي حيلك حبيبتي وانتبهي لا تسوين رجيم وانتي عليك الدوره خففي بالاكل وامشي قليل وان شاء الله تنزلين بصحه وعاااافيه
ام اشواق12
ام اشواق12
واي بنات انا احس ان تفكيري كلة بالاكل ياااااااااااااي يارب لحد الآن كل شي تمام الله يستر من بعد اشوي يارب الله يصبرني لين انام وما اخبص ولازم العشا يكون كوب ذرة وملح فقط او كوب شمندر اقدر اضيف ملفوف بس انا ما عندي شمندر باكل ذرة او يمكن اسوي نفيش من غير دهن بالحرارة الله يسهل يا رب :) ادعولي بنات اني اقفل فمي يارب الله يساعددنا يارب يارب يا حي يا قيوم سهل امري وامر بنات قروب تو بالرجيم
واي بنات انا احس ان تفكيري كلة بالاكل ياااااااااااااي يارب لحد الآن كل شي تمام الله يستر من بعد...
هلا اختي الله معااااك ويسهل امرك
ام اشواق12
ام اشواق12
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:12 الإسم:رؤيا خير الطول:164 الوزن قبل المسابقة:70 الوزن بعد الإسبوع ( 1):71 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولا شئ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ولاشئ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ابدااا
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:12 الإسم:رؤيا خير الطول:164 الوزن قبل المسابقة:70 الوزن بعد...
هلا هلا رؤيا خير ان شاء الله تكوني بصحه وعاااافيه

فين النااااااس عسي ماااااشر يالغااااليه
ام اشواق12
ام اشواق12
رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 14 الإسم: أم شهيد الطول: 158 الوزن قبل المسابقة: 76,5 الوزن بعد الإسبوع (1): 75 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حساب السعرات , مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لست متاكدة من النتيجة اعذريني اختي بنت الكويت لاني لست في بيتي, ان شاء الله نتاكد للاسبوع القادم
رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 14 الإسم: أم شهيد الطول: 158 الوزن قبل المسابقة: 76,5 الوزن...
ام الشهيد يهلاااااا ياهلاااااا بيك
فينك من زمااااان وايش الماااانع
طولتي الغيبه

ماشاء الله عليك وزنك نزل الحمد لله اخيرا
الله يوفقك ويعدك يارب



فينك ياام الشهيد
ام اشواق12
ام اشواق12
فواغي ام اشواق 12 غاية الضوء الدبدوبة عنقاء غزل البلوشي نانوو كرمالة تقربصتي حلاها مبتليها بنات فريقي في احد نسيت اذكر اسمه؟؟ بلييييييييييييييز قولوا ولو في وحدة بطلة كذا تتكرم وتراجع بعدي بكون ممنونة :27:
فواغي ام اشواق 12 غاية الضوء الدبدوبة عنقاء غزل البلوشي نانوو كرمالة تقربصتي حلاها...
هلا اختي احداهن
ان شاء الله مااانقصر معك ويارب ننزل واحنا وجميع الاخوات بصحه وعاااافيه

حاااسه بالاحبااااط بسبب قرب الاختبااااارات وشااااايله هم بنااااتي مندحينه الله يستر ويوفقهم ويوفق كل اخت يارب