واي بنات انا احس ان تفكيري كلة بالاكل ياااااااااااااي يارب لحد الآن كل شي تمام الله يستر من بعد اشوي يارب الله يصبرني لين انام وما اخبص
ولازم العشا يكون كوب ذرة وملح فقط او كوب شمندر اقدر اضيف ملفوف
بس انا ما عندي شمندر باكل ذرة
او يمكن اسوي نفيش من غير دهن بالحرارة الله يسهل يا رب
:)
ادعولي بنات اني اقفل فمي يارب
الله يساعددنا يارب يارب يا حي يا قيوم سهل امري وامر بنات قروب تو بالرجيم
واي بنات انا احس ان تفكيري كلة بالاكل ياااااااااااااي يارب لحد الآن كل شي تمام الله يستر من بعد...
ايههههه الدوره تزيد الوزن من 1 ال2ونص ك
لا تشيلي هم ان شاء الله اول ماااتخلصين منها يتعدل وزنك وينزل
يالله شدي حيلك حبيبتي وانتبهي لا تسوين رجيم وانتي عليك الدوره خففي بالاكل وامشي قليل وان شاء الله تنزلين بصحه وعاااافيه