الدبدوبة_q8 :

up :09:

up :09:

نوتـه :

اهلين بنات انامضطره انسحب مااقدر اكمل اخر اسبوع ودي اكمل على رجيم5 كيلو بخمس ايام لاني بديته وانحف 4 كيلو هالاسبوع بس وقفته لي كم يوم ماعاد اقدر ارجع محلوف علي اوقف الرجيم:icon33: :icon33: بس الحمدلله وصولي 68 يعتبر انجاز لاني كنت 80 ونزلت 77 و دخلت المسابقه وزني 75 ووصلت 68 باربع اسابيع يعني حلو مره ماشاءالله الله يوفقكم وكل وحده فيكم توصل للوزن الي تتمناه :)

اهلين بنات انامضطره انسحب مااقدر اكمل اخر اسبوع ودي اكمل على رجيم5 كيلو بخمس ايام لاني...