نوتـه :

اهلين بنات انامضطره انسحب مااقدر اكمل اخر اسبوع ودي اكمل على رجيم5 كيلو بخمس ايام لاني بديته وانحف 4 كيلو هالاسبوع بس وقفته لي كم يوم ماعاد اقدر ارجع محلوف علي اوقف الرجيم:icon33: :icon33: بس الحمدلله وصولي 68 يعتبر انجاز لاني كنت 80 ونزلت 77 و دخلت المسابقه وزني 75 ووصلت 68 باربع اسابيع يعني حلو مره ماشاءالله الله يوفقكم وكل وحده فيكم توصل للوزن الي تتمناه :)

اهلين بنات انامضطره انسحب مااقدر اكمل اخر اسبوع ودي اكمل على رجيم5 كيلو بخمس ايام لاني...

حمودى الاسمر :

مبررررررررررررررررررروك والحمد لله على كل شئ بس انتى اتبعتى اى رجيم

مبررررررررررررررررررروك والحمد لله على كل شئ بس انتى اتبعتى اى رجيم

dreams2008 :

الف الف مبروك عقبال الجامعة يارب وربنا يباك فيها انا عازه اسجل معكم طبعا انا متاخره كتير بس عشان اتشجع انا عاوزه انزل 4 كيلو انا طولى 168 ووزنى 69 عاوزه اكون 65 انا معاكم نشجع بعض لكى نصل الى الرشاقة

الف الف مبروك عقبال الجامعة يارب وربنا يباك فيها انا عازه اسجل معكم طبعا انا متاخره كتير بس...