هلا بنات
انا بالنسبه لي بعتمد رجيم التمر واللبن
وقسمت بالله ان اي قطعه اكلها غير التمر راح ادفع عليها خمسه ريال صدقه
المهم اليوم فطرت بسبع حبات تمر بس مع اني ما شربت لبن
اي وشربت كوب شاي اخضر وانفس الشي حق السحور ان شاء الله
وشريت اكليل الجبل مع مراميه وبابونج و بذرة الكتان
وقررت اني اشرب كل يوم ثلاث اكواب من كل نوع يعني اليوم ثلاث اكواب شاي اخضر
وبكرة مثلا ثلاث اكواب مراميه وعقبه ثلاث اكواب بذرة الكتان ولا اني بسوي خلطة ام سلطان

تحياتي

نور الأماني ترا واايد قااسي ريجيمج والصراحة أنا ودي أكل تمر بس أنا ماحبة مافي شي يعووض لة ؟؟؟؟؟؟؟

سكر الكويت
اجل انا عكسش اموت في التمر ولو ودي اكل يومي كله تمر
بسالحمد الله يعني اليوم ما حسيت بجوع واجد
ان شاء الله تمر هذي الفترة على خير

يااااااااارب حبيبتي

وإنشاالله ينزل وزنا كلنا

وأنا قررت أمشي كل يوم مع صديقتي مع التخفيف بالأكل يعني مثل مايقولون ريجيم على مزاجي موو صااااارت لي خبرة

هههههههههههههههههههههههههههههه

:)

:)

:)

بنات التمر والحليب يصلح تشربون نسكافيه ؟؟