سكر الكويت آسفة على التاخير انا وزنى 75 و اريد ان اوصل ان شاء الله60 او 65 DODYIA كيف حالك عامله ايه
مرحبا صبايا كيفكم ؟ انا اليوم تخبيص في تخبيص كان عندنا عزومه وكان الاكل بيشهي مشاوي وسلطات ما خليت اشي ما اكلت منو وكتييييييييييير متدايقه من حالي بس خلاص ما فيها كلام انا كل يوم بقول بكرا بحلف بس مش زابط معي الوضع لازم اسكر تمي بالتي هيه احسن :( :(
حبيبتي والله وينج يالغلية فقدناج
:)
شمسوية بالريجيم طمنينا عليج
وإنشاالله الأرادة تكون قوية
وقوليلي شنو نظامج لازم يكون عندج نظام معين عشان توصلين للهدف صح ولة لأ
وإذا أنتي وزنج المثالي 60 أو 65 خلية على دفعتين خلصي من نصهم برمضان وبعدة نصهم
عشان مايأثر على جسمج
أنا بعد المفروض 55 بس الحين بخلية 65 وبعدة إنشاالله بكمل لين 55
وإنشاالله ينزل صدقيني شوي شوي ينزل الوزن ويكون صحي
:)
:)
شمسوية بالريجيم طمنينا عليج
وإنشاالله الأرادة تكون قوية
وقوليلي شنو نظامج لازم يكون عندج نظام معين عشان توصلين للهدف صح ولة لأ
وإذا أنتي وزنج المثالي 60 أو 65 خلية على دفعتين خلصي من نصهم برمضان وبعدة نصهم
عشان مايأثر على جسمج
أنا بعد المفروض 55 بس الحين بخلية 65 وبعدة إنشاالله بكمل لين 55
وإنشاالله ينزل صدقيني شوي شوي ينزل الوزن ويكون صحي
:)
بلاك ستار
لا حبيبتي شدي حيلج أنا اليوم كان عندنا عزوومة والله مارحت عشان أنا أدري راح يصير في تخبيص
يالله في وقت عشان تنزلين وزنج باقي 3 أسابيع
موفقة قلبي
لا حبيبتي شدي حيلج أنا اليوم كان عندنا عزوومة والله مارحت عشان أنا أدري راح يصير في تخبيص
يالله في وقت عشان تنزلين وزنج باقي 3 أسابيع
موفقة قلبي
الصفحة الأخيرة
:)
وين البنوتات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
إنشالله الكل يكون بخير وماشي على الريجيم
:)