ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بالعافية بالعافية حبيبتي
:)
موفقة
بس صج صج ضحكتيني
ههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههه
هههه
هه
ه
**لينا**
•
خواتي اللي سالو عن الرجيم رجيم التمر ماغيرة موجود بالقسم
بديته اليوم واضفت له شويه اشياء لاني الغيت السحور والعشاء
اضفت صحن صغير سلطة بزيت الزيتون و وحدة مغرفه شربه
وقطعه سمك صغييييييييرة بدون اي دهن فقط مقلبتها على الصاج
لاني بغيت اموت حاسه اني خلاص ههههههههه بس الله ستر
وبشوف يمكن اخلي ريجم التمر يوم ايه ويوم لأ بس اليوم اللي لأ بدخل فيه السلطة والشوربه وقطعه بروتين يعني مو تخبيص لااااااااااااااااا
يالله يبنات شجعو بعض ترا الهمة في الحضيض وخصوصا مع رمضان والصيام والجوع:(
بديته اليوم واضفت له شويه اشياء لاني الغيت السحور والعشاء
اضفت صحن صغير سلطة بزيت الزيتون و وحدة مغرفه شربه
وقطعه سمك صغييييييييرة بدون اي دهن فقط مقلبتها على الصاج
لاني بغيت اموت حاسه اني خلاص ههههههههه بس الله ستر
وبشوف يمكن اخلي ريجم التمر يوم ايه ويوم لأ بس اليوم اللي لأ بدخل فيه السلطة والشوربه وقطعه بروتين يعني مو تخبيص لااااااااااااااااا
يالله يبنات شجعو بعض ترا الهمة في الحضيض وخصوصا مع رمضان والصيام والجوع:(
dodyia
•
شيخة الغلا : يحليلج و الله .. سوالفج تضحك أستانس أقرا تقاريرج بس ماشاء الله عليج ملتزمة الله يديم هالالتزام عيل انتي قريب جدام و تصيرين من المجموعة الأولى يا سلااااااااام .. يالله سكر ناطرينج ها ؟لووول ..
لينا :حبيبتي أهم شي الصحة و إذا شايفة إن هالنظام راح ينقصج يالله إحنا معاج .. بس حاولي تكسرين الرجيم كل اسبوع عشان ما يثبت وزنج أوكي ؟ ..
عاد ذكرتوني اليوم يومي المفتوح ان شاء الله ما أكثر عشان أكسر ثبات الوزن .. شلونكم انتوا ؟
لينا :حبيبتي أهم شي الصحة و إذا شايفة إن هالنظام راح ينقصج يالله إحنا معاج .. بس حاولي تكسرين الرجيم كل اسبوع عشان ما يثبت وزنج أوكي ؟ ..
عاد ذكرتوني اليوم يومي المفتوح ان شاء الله ما أكثر عشان أكسر ثبات الوزن .. شلونكم انتوا ؟
dodyia :
مرشدة : أهلين فيج بعد عمري .. يالله حبيبتي شدي حيلج معانا أنا ألحين بالمجموعة الأولى و سكر الكويت قريب و تيي معانا .. يالله عقبالكم كلكم سكر الكويت : عليج بالعافية .. و ان شاء الله نشوفج معانا قريب .. شلون الارادة معاج ؟ شيخة الغلا : و الله انتي الشيخة .. ماشية تمام الله يديم هالارادةمرشدة : أهلين فيج بعد عمري .. يالله حبيبتي شدي حيلج معانا أنا ألحين بالمجموعة الأولى و سكر الكويت...
سكر الكويت
الله يخس إبليسك .. مت ضحك من ضحكك
هسترت مدري ليش
dodyia
الله يديب هالأدب علي يارب وعقبالكم
أجل ياهوووووووووو بلحقكي
شكلي بقلبها دبكة
الصفحة الأخيرة
هلا بنـــــــــات
أبشركم شربت كاسة شاهي أخضر
وقدامي الثانية إن شاء الله بشربها
اكلت الكباب بالغصب
ماني قادره أكلة مرة بدون الخبز
:7_2_103v:
ومع كل لقمة ولقمة أمص ليمون
خايفة نفسي تقلب علي :icon33:
اليوم اكتفيت بشغل البيت :3_2_8v:
ما أعتقد إني بمشي
:7_5_127:
سكر الكويت
أكلته خلاص ياقلبي :tongue: