*(فتون)*
*(فتون)*
سلالالالالالالام يا حبايب :27:
جتني الله يكرمكم الدوره صدق انها ماينزل الوزن معها ردو علي الله يسعدكم لاني ببدأ رجيم بكره :(
ام عبوووود
ام عبوووود
اخباركم بنات
انا والله مستحيه منكم وزنى زااااااااااااااااااااااااااااااااااااااد ...

وقلت ماراح تشوفون وجهى لين انزل الوزن الزايد
مو منى والله ... من العيش والمولوخيه وورق العنب

بس خلاص راح زمن الاهمال وها انا راجعه لزمن الاتزان ... ولبن وتمر من بكره ورأصنى ياقدع
chaimaa14
chaimaa14
السلام عليكم النتيجة معادها جه اانا قلت اكتبها بدرى بدل ما اتاخر زى المرة اللى فاتت
النتيجة الثالثة
المتسابقة رقم :8
الاسم:chaimaa14
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن الحالى:71
امارس رياضة
لم اتناول ادوية او اعشاب
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
جزيره الكنز الحمدلله تمااااااااااام ادعيلي اضعف بس لاني مواعده نفسي بس اضعف ب الكاكاو والكنافه وهلم جرا شكلي اذا ضعفت الاسبوع اللي وراه مشتركه من جديد شكلي مقيمه دائمه بالقسم هذا :024: شخباااااارج انتي و شلون الريجيم معاج :f226: ولا ماشيه زين:2thmup: aaoo37 شلووووووونج حبيبتي ما عليه اصبري شوي ولا تضايقين جزيره الكنز :icon35: وان شاء الله نشوفج يوم السبت :27: عبله موفقه يااااااااااااااارب
جزيره الكنز الحمدلله تمااااااااااام ادعيلي اضعف بس لاني مواعده نفسي بس اضعف ب الكاكاو...
هلا عنوقه .. صبحج الله بالورد والريحان

آنه بخير جعلج بخير ...

وابشرج آنه نزلت كيلو ... ياي فرحانه موووووت

انتي شلونج .. شولون رجيمج يا الغالية ... يارب تكوني نزلتي عليه .. وعيوني ابتعدي عن الشبهات .. اقصد شبهات الاكل الي تمتن امثال الكاكو والكنافه


الله يسعدج
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
والله ما دري وش اقولكم متفشله مرررررره اصبروا خلوني اغمض عويناتي عشان اقول الحقيقه .. وزني زايد صاير 75 يااااااااويلي ياااااالقهر بس خلاص ( مثل العاده .. اقول روحي ..) لا من جد خلاص ما بقى شي للعيد ... اما لو يصير وزني 65 ( تحلمين ) شكلي ابي اتحدى نفسي ... واحطلي خطه ( حشى رايحه للحرب ...) 1- امشي كل يوم اجباري 2- تخفيف الاكل 3- اكثر من الماء 4- انسى الميزان ( اشك بالنقطه هذي .. بس راح احاول ... ) ياااااااااارب سااااااعدني .. ان ارادتي تقوى وراح ابدى انشالله من السبت ... وشرايكم ... باقي تقريبا 40 يوم للعيد والله نقدر ننحف بس نجزم حنا ...
والله ما دري وش اقولكم متفشله مرررررره اصبروا خلوني اغمض عويناتي...
صباح الخير وخيتي... شلونج عساج بخير

يالله عيوني شدي حيلج ... وانوي النية الشينه على الشر الخفي ( الشحوم )

وكلنا معاج ...

وخلج على تواصل في ها المسابقه ..ترى والله تشجع وايد

بأمانة الله