**لينا** :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيف احوالكم اخواتي العزيزات :) اتمنى يارب انكم بالف خير وان تكونو ماسكين الرجيم تمام التمام ........... اولا وقبل كل شئ اسال الله العظيم رب العرش ورافع السماء بلاعمد ان يشفي رشيقه في الأحلام ويسهل امرها ويلبسها ثوب الصحة والعافيه ويردها لبيتها ولاولادها عاجل غير اجل يارب ياكريم << قولو امين .. ثانيا انا الحمد لله ماشيه تمام اليوم الأثنين فطور 3 كاسات كبيرة مويه + قهوة بسكر دايت وحليب بدون دسم وطول اليوم على الزبادي قليل الدسم <<< ناويه اسوي اليوم زبادي وبكرة برتقال والأربعاء سلطات والخميس بيض والجمعه حليب وزبادي طبعا مع حبه الفيتامين اليوم عدا على خير ولله الحمد والمنه وان شاء الله على الأحد الجاي امسح الكتابه اللي بتوقيعي واودع القسم << احلام اليقظه قولو ان شاء الله وادعو لي بالثبات .. والان استأذن بروح اصلي :)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيف احوالكم اخواتي العزيزات :) اتمنى يارب انكم بالف خير...

ام عبوووود :

اسفه على تاخير النتيجه بسبب ضروف صحيه رقم النتيجة (الثالثه ) رقم المتسابقة:11 الإسم:ام عبوووود الطول:150 الوزن قبل المسابقة:70 الوزن بعد الإسبوع الثالث :67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وامتناع عن الحلويات هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضه خفيفه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمد لله

اسفه على تاخير النتيجه بسبب ضروف صحيه رقم النتيجة (الثالثه ) رقم المتسابقة:11 الإسم:ام...

child curiosity :

ماتصدقون طايره من الفرحه اليوم نحفت كيلو اخيرا ياناس ودعت الـ 70 وبديت بالستين صح انه هو بس كيلو وبثلاث ايام لكن ان شاء الله مايجي العيد الا وانا مخليه الستين يارب عاد دعواتكم ياحلوات ..

ماتصدقون طايره من الفرحه اليوم نحفت كيلو اخيرا ياناس ودعت الـ 70 وبديت بالستين صح انه هو...