هلا ام عبود ..كيف الرجيم معاكي؟
هلا ام عبود ..كيف الرجيم معاكي؟
مرشدة :
هلا ام عبود ..كيف الرجيم معاكي؟هلا ام عبود ..كيف الرجيم معاكي؟
مرشدة :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احلى صباح ..لاحلى رشيقات :26: ما شاء الله شايفة ناس ايامهم خضرا ..يااااااااااااااارب دايما خضرا يومياتي امس: اكلت 5 تمرات وكنت مسوية شندويتش نص صامولي بالجبن لبنتي وما اكلته طبعا اضطريت اكله انا وكاس شاي اخضر وبعد ساعتين كوب شاي بالحليب وبعدين اتسليت:f226: بشوية لب ابيض وفي السحور كنت جعانة جدا (لاني برضع) اكلت 2 بيضة مقلية بمسحة زيت ونص رغيف بر صغير وكوب شاي بالحليب وكوب ميرامية ايه رايكم؟ كتير مش كدة؟السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احلى صباح ..لاحلى رشيقات :26: ما شاء الله شايفة ناس ايامهم خضرا...
SoOoOofy :
هاي بلاك ستااار هاي مرشده هاي بت بت اخباركم يالشيناااات وحشتموني << اخس يالغه انا اليوم الحمد لله ريجيمي تماااااااااام وبعد خمس دقايق بقوم للنادي وانشالله بكرى ببتدي اقضي الصوم واتحداااااكم كلكم راح انقص اكثر وحده فيكم ونشوف باخر المسابقه هاه من تتحداني وتقدر تنقص كيلوات اكثر مني؟؟؟؟؟؟؟ تراني متحمسه بقوووووه وضامنه الوسام هالمره << الثقه واصله مليووون هاه قدها لتتحدى؟هاي بلاك ستااار هاي مرشده هاي بت بت اخباركم يالشيناااات وحشتموني << اخس...
ام عبوووود :
هلا والله .. انا اليوم صايمه وفطرت تمر ولبن وقطعه زعتر واكلت تونى عنب << صايره عنابه والسحور باذن الله ... بتسحر شوربه والله يساعدناهلا والله .. انا اليوم صايمه وفطرت تمر ولبن وقطعه زعتر واكلت تونى عنب << صايره عنابه ...
ماخرب شى كل اللى مر 3 ايام
كان مارجعتى لريجيمج انا اللى بذبحج ... حلوه هذى ... اقول ارجعى ولا ترى ماتدرين اللى انا وبنات المجموعه طاقين الباب عليج ...
ما اتوقع انج ضعيفه بهالطريقه ... ارجعى كملى بكل قوووووووووووووووووووووه
يالله ناطرتج بكره