دبدوبه25
•
مساء الخير انا اليوم ثاني يوم بس خربت والله مادري اش صاير لي كنت زمان ماسكه الرجيم بس الحين احس نفسيتي تعبانه وماعندي اقبال على الحياه لانه انا لمن اكون مرتاحه احب اهتم بنفسي وبجسمي من ناحية الاكل والرياضه بس يمكن بسبب الظروف ووفاة قريب لنا الله يرحمه والله ماصار عندي اهتمامات الله يعين بس ليه تقريبا شهر مااسوي رياضه والله محتاجه للتشجيع
دبدوبه25 :
مساء الخير انا اليوم ثاني يوم بس خربت والله مادري اش صاير لي كنت زمان ماسكه الرجيم بس الحين احس نفسيتي تعبانه وماعندي اقبال على الحياه لانه انا لمن اكون مرتاحه احب اهتم بنفسي وبجسمي من ناحية الاكل والرياضه بس يمكن بسبب الظروف ووفاة قريب لنا الله يرحمه والله ماصار عندي اهتمامات الله يعين بس ليه تقريبا شهر مااسوي رياضه والله محتاجه للتشجيعمساء الخير انا اليوم ثاني يوم بس خربت والله مادري اش صاير لي كنت زمان ماسكه الرجيم بس الحين احس...
مرااااااااااااااااااااحب يا احلى بنات
شخباركم يا الرشيقات
ماشاء الله تبارك الرحمن ... النفسية عال العال .. وهذا اهم شي ... مه شوي حرمان من الاكل وشويونه رياضه وشويه صبر والله راح نطلع بنتيجه
حبيباتي لا تستعجلون على النتايج ... لانه الرجيم مب سحر .. او معجزه ... لازم نصبر ونكافح وصدقوني يا بنات لمى نوصل للوزن المطلوب راح نذكر هذي الايام ونضحك عليها ونفتخر بنفسنا :icon28: :D
همسات الشعر
عيني عليج بارده ... واصلي حبابه على ها الرجيم واكيد راح تضعفين .الله معاج
لينا ... مبروك الاراده الحديديه
دبدوبه25
كليوباترا76
مرشدة
ام عبود
ماشاء الله عليكم ... احلى قرروب .. يالله تستجيب دعواتنا وجهدنا ونضعف بخير ... قولو آمين :27:
بالنسبة لي آنه اليوم الثلاثاء تريقت كوفي مع حليب قليل الدسم
والعذا شوربه خضار مع تفاحتين
والعشاء بأذن الله راح يكون قطعه دجاج مشوي مع سلط
وآنه امارس الرياضه 3 ايام بلاسبوع لمده ساعه
خبروني عنكم يا الغاليات :D
شخباركم يا الرشيقات
ماشاء الله تبارك الرحمن ... النفسية عال العال .. وهذا اهم شي ... مه شوي حرمان من الاكل وشويونه رياضه وشويه صبر والله راح نطلع بنتيجه
حبيباتي لا تستعجلون على النتايج ... لانه الرجيم مب سحر .. او معجزه ... لازم نصبر ونكافح وصدقوني يا بنات لمى نوصل للوزن المطلوب راح نذكر هذي الايام ونضحك عليها ونفتخر بنفسنا :icon28: :D
همسات الشعر
عيني عليج بارده ... واصلي حبابه على ها الرجيم واكيد راح تضعفين .الله معاج
لينا ... مبروك الاراده الحديديه
دبدوبه25
كليوباترا76
مرشدة
ام عبود
ماشاء الله عليكم ... احلى قرروب .. يالله تستجيب دعواتنا وجهدنا ونضعف بخير ... قولو آمين :27:
بالنسبة لي آنه اليوم الثلاثاء تريقت كوفي مع حليب قليل الدسم
والعذا شوربه خضار مع تفاحتين
والعشاء بأذن الله راح يكون قطعه دجاج مشوي مع سلط
وآنه امارس الرياضه 3 ايام بلاسبوع لمده ساعه
خبروني عنكم يا الغاليات :D
SoOoOofy
اهلا كيفك اشتقنالك كيفك يا عروس شو متى عرسك ؟ اسمحيلي حبيبتي الوسام هاي المره الي لاني ناويه اطلع من هالمجموعه الي الي 3 مسابقات ملزقه فيها وانا بتحداكي :)
همسات الشعر
ان شاء الله اتضاي على هالحماس للاخر ونخلص من الارف الي علينا :)
أماني00
ما حزرتي حبيبتي ابعتي بياناتك للمشرفه بنت الكويت وان شاء الله ما يكون راح عليكي التسجيل
لك روحي
صياما مقبولا بس لو بتقدري تبتعدي عن المقالي لانها بتضر يعني خففي منها والله يوفقك :)
سحايب حب
ان شاء الله العيد الجاي تصيري حديث الساعه في عائلتك وهمه يحكوا عن رشاقتك ابعتي بياناتك للمشرفه بنت الكويت وان شاء الله ابتنضمي النا :)
اهلا كيفك اشتقنالك كيفك يا عروس شو متى عرسك ؟ اسمحيلي حبيبتي الوسام هاي المره الي لاني ناويه اطلع من هالمجموعه الي الي 3 مسابقات ملزقه فيها وانا بتحداكي :)
همسات الشعر
ان شاء الله اتضاي على هالحماس للاخر ونخلص من الارف الي علينا :)
أماني00
ما حزرتي حبيبتي ابعتي بياناتك للمشرفه بنت الكويت وان شاء الله ما يكون راح عليكي التسجيل
لك روحي
صياما مقبولا بس لو بتقدري تبتعدي عن المقالي لانها بتضر يعني خففي منها والله يوفقك :)
سحايب حب
ان شاء الله العيد الجاي تصيري حديث الساعه في عائلتك وهمه يحكوا عن رشاقتك ابعتي بياناتك للمشرفه بنت الكويت وان شاء الله ابتنضمي النا :)
أغلى وصال
ان شاء الله يا رب الله يوفقك الجميع وتتخلصي من الوزن الزايد واتضلي ملتزمه في الريجيم لاخر المسابقه
ياحلاةاسمي
حبيبتي متل ما حكيت للي قبلك ابعتي بياناتك للمشرفه بنت الكويت وان شاء الله خير
**لينا**
صحتين كل الي اكلتيه وان شاء الله اتضلي هيك لاخر يوم في المسابقه :)
دبدوبه25
صياما مقبولا بس مش اتكتري اكل على الفطور :)
كليوباترا76
انا بقترح عليكي تعملي الريجيم طول الاسبوع وعالويك اند خدي راحه هيك احسنلك :)
جزيرة الكنز
ان شاء الله تنزلي الكيلو واكتر من الكيلو انا المفروض 2 كيلو انزل بكرا ان شاء الله عندي موعد عندها ادعيلي اكون نازله 2 كيلو :)
ام عبوووود
ان شاء الله تستمري على هالنشاط للاخر :)
عنقاء زهر الرمان24
ان شاء الله احنا وانتي يا رب ننحف :)
ان شاء الله يا رب الله يوفقك الجميع وتتخلصي من الوزن الزايد واتضلي ملتزمه في الريجيم لاخر المسابقه
ياحلاةاسمي
حبيبتي متل ما حكيت للي قبلك ابعتي بياناتك للمشرفه بنت الكويت وان شاء الله خير
**لينا**
صحتين كل الي اكلتيه وان شاء الله اتضلي هيك لاخر يوم في المسابقه :)
دبدوبه25
صياما مقبولا بس مش اتكتري اكل على الفطور :)
كليوباترا76
انا بقترح عليكي تعملي الريجيم طول الاسبوع وعالويك اند خدي راحه هيك احسنلك :)
جزيرة الكنز
ان شاء الله تنزلي الكيلو واكتر من الكيلو انا المفروض 2 كيلو انزل بكرا ان شاء الله عندي موعد عندها ادعيلي اكون نازله 2 كيلو :)
ام عبوووود
ان شاء الله تستمري على هالنشاط للاخر :)
عنقاء زهر الرمان24
ان شاء الله احنا وانتي يا رب ننحف :)
الصفحة الأخيرة
محد عطاني ويه
أبا أسجل وياكم
طولي 154
وزني 75
أبا أكون معاكم