صباح الخير يا وجوه الخير :26:
شلونكم يا احلى قروب .... يا رشيقات المستقبل :D
الحمد لله رب العالمين اليوم خلصنا الاسبوع وربي اكرمني بالصبر ولتزمت فيه بحذافيره :icon18: لكن للاسف مما نقصت الا كيلو بس :(
بس بعد انجاز والا شلون :tongue:
المهم حبايبي ... هذا الجدول تبع المتابعه الاسبوعية
رقم المتسابقة:23
الإسم:جزيرة الكنز
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الاول:74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مع اخصائيه تغذية
هل مارستي الرياضة؟ المشي لمده ساعه ثلاث ايام اسبوعيا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ااكليل الجبل + بابوينج + سنامكي + مراميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
الحمد لله الاسبوع الاول كان ممتاز والاسبوع الثاني الله يعينننا ونكون في ثبات
عنقاء زهرة الرومان + blackstar.. مشكورين حبيباتي على الروح الحلوه وعلى التشجيع وانشاء الله الفال لكم تنقصون 10 كيلو :icon28:
مرشده :sad: شدعوه ليش عيوني تخربينها ... حرام عليج .. اتبعي نظام غذائي مدروس علشان ما تعبين صحتج ولا تحسين بالجوع الشديدو عشان ما تخربين الرجيم ... والله انظبطي شوي وتحملي وراح ينزل وزنج :happy:
دبدوبه25
ام عبوووود
سويره الحلوه
لولي
haimaa14
dodiya .
لينا
sooofy
كلوباترا
البتول العذراء
سحايب
شلونكم حبيباتي مع الرجيم ...؟؟؟؟ :icon35:
خبروني عنكم ... انشاء الله مواصلين ... ربي يعينكم
شلونكم يا احلى قروب .... يا رشيقات المستقبل :D
الحمد لله رب العالمين اليوم خلصنا الاسبوع وربي اكرمني بالصبر ولتزمت فيه بحذافيره :icon18: لكن للاسف مما نقصت الا كيلو بس :(
بس بعد انجاز والا شلون :tongue:
المهم حبايبي ... هذا الجدول تبع المتابعه الاسبوعية
رقم المتسابقة:23
الإسم:جزيرة الكنز
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الاول:74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مع اخصائيه تغذية
هل مارستي الرياضة؟ المشي لمده ساعه ثلاث ايام اسبوعيا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ااكليل الجبل + بابوينج + سنامكي + مراميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
الحمد لله الاسبوع الاول كان ممتاز والاسبوع الثاني الله يعينننا ونكون في ثبات
عنقاء زهرة الرومان + blackstar.. مشكورين حبيباتي على الروح الحلوه وعلى التشجيع وانشاء الله الفال لكم تنقصون 10 كيلو :icon28:
مرشده :sad: شدعوه ليش عيوني تخربينها ... حرام عليج .. اتبعي نظام غذائي مدروس علشان ما تعبين صحتج ولا تحسين بالجوع الشديدو عشان ما تخربين الرجيم ... والله انظبطي شوي وتحملي وراح ينزل وزنج :happy:
دبدوبه25
ام عبوووود
سويره الحلوه
لولي
haimaa14
dodiya .
لينا
sooofy
كلوباترا
البتول العذراء
سحايب
شلونكم حبيباتي مع الرجيم ...؟؟؟؟ :icon35:
خبروني عنكم ... انشاء الله مواصلين ... ربي يعينكم
جزيرة الكنز
الف مبرووووووووووووك الكيلو ... وبدايه المشوار خطوه
وهذى ان شاء الله الخطوه... اقصد الكيلو اللى بعده تنزل عشراااااااااااااااات الكيلوات
الف مبرووووووووووووك الكيلو ... وبدايه المشوار خطوه
وهذى ان شاء الله الخطوه... اقصد الكيلو اللى بعده تنزل عشراااااااااااااااات الكيلوات
الصفحة الأخيرة
وان طعتى شورى ابدى بريجيم من الحين ويالله كملى معنا ....:27: