رقم النتيجة (الاولى )

رقم المتسابقة:11

الإسم:ام عبوووود

الطول:150

الوزن قبل المسابقة:70


الوزن بعد الإسبوع الأول:69


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تمر ولبن وخبصت شوى

هل مارستي الرياضة؟ المشى

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى اخضر مع قشر رمان

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمد الله

:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:

ام عبود
كلولوووووووووووووووووووووووووووووش ... عقبال العشره كيلو يا رب

صباح الخير يا حلوات
مبروك النزول والله فاقدتكم كثير بلاك ستار ومرشده وبتول ورشيقه وكل البنات يالله شدو الهمه الله يوفقكم :) مع انه الحمدلله عوضني ربي ببنات حبوبات في المجموعه الثالثه

فن الحلقه

يارب يا كريم ... تنزلين الكيلوات الزايده وتجين بمجموعتنا ولاااااااااا وبعد تتخطينا للمجموعه الاولي .... مو بعيده

الاسبوع الاول
الاسم الفاتنةنوره
الطول 163
الوزن قبل المسابقه 76
الوزن بعد الاسبوع الاول 74
نوع الرجيم تخيف
الرياضه مشي ربع ساعه وباقي الساعه تمارين
الاعشاب ماشربت اي اعشاب